肺寒咳嗽吃什么好 推荐8种治疗肺寒咳嗽的食疗方

肺寒咳嗽吃什么好 推荐8种治疗肺寒咳嗽的食疗方

在食疗之前，首先要区分肺寒咳嗽的症状。治疗应以温肺祛寒为主。雪梨、绿豆、菊花等不适合肺寒咳嗽的人食用。风寒肺咳应该吃什么？下面小编就为大家介绍一下。

肺寒咳嗽吃什么？

咳嗽应分为热咳和寒咳。肺寒咳嗽表现为久咳不愈，痰多而稀，昼夜咳嗽，手足微温，大便稀溏，小便清长，面色淡白，舌苔白润。治疗应以温肺祛寒为主。如果分不清冷热咳嗽，使用了错误的药材，就会加重症状，咳嗽得更厉害。

广东人很注重食疗，但要根据体质和症状而定。比如“法下炖鹧鸪川蛤”，热咳或痰多的人吃后咳嗽会加重； “雪梨炖海椰子”、“干菜炖猪肺汤”，感冒咳嗽的人吃了后经常咳嗽，甚至影响睡眠。这些都是没有根据自己的体质和症状随意进食造成的。最好在医生的指导下进行食疗，这样会收到事半功倍的效果。

推荐8个治疗寒肺咳嗽的食疗方

1.百合冬花饮

做法：百合30～60克，款冬10～15克，冰糖适量。将两药一起放入砂锅中，加水浸泡半小时，然后先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。将两种汁液混合并加入冰糖。

功效：款冬花性味辛温，是润肺止咳的良药。在中医方剂中，款冬的使用率很高，最适合慢性肺虚、肺寒痰多引起的咳嗽。百合东花饮适合秋冬季节咳嗽、咽喉干痛、有点痰的人。可作为支气管炎、哮喘的辅助治疗。

2、姜蒜红糖汤

做法：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，喝汤。

功效：温肺止咳。

3、薄荷牛蒡粥

做法：薄荷6克，牛蒡10克，粳米适量。先将牛蒡子单独煮15分钟，取出牛蒡子，汁留着备用。将大米煮成粥，10分钟后加入薄荷。粥快熟时，加入牛蒡汁，煮5分钟。

功效：祛风散寒，温肺化痰止咳。

4、芥末姜汤

做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。芥菜洗净切小片，生姜切片，加水四碗炒至两碗，加盐调味。每天服用两次，连服3天即可看到效果。

功效：宣肺、止咳、祛风散寒。主治风寒咳嗽、头痛、鼻塞、四肢酸痛等。

5、姜鸡蛋汤

做法：鸡蛋1个，生姜2片。首先将生姜切成细条。铁锅烧热后，放入少许食用油，将鸡蛋煎至金黄色。加入姜丝和适量开水。煮5-6分钟，直到大约半碗，加盐调味。

功效：姜鸡蛋汤可以缓解风寒引起的风寒咳嗽。

6、蒸蒜水

做法：取大蒜7～10瓣（儿童3～5瓣），捣碎，放入碗中，加半碗水，加一粒冰糖，盖上碗盖，放入放入锅中蒸。大火烧开后，转小火，蒸15分钟。等碗里的蒜水不再热时，趁热喝掉。你不需要吃大蒜。只需每天服用 2 至 3 次，每次半碗即可。

功效：大蒜性温，入脾、胃、肺经。对于治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。如果配合调理脾胃、补肾、润肺的温热食物，症状可以很快得到控制。

7、玉米须橙皮水

做法：将玉米须、橘子皮适量加水煎服，每日2次。

功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

8. 冬花紫苑绿茶

用法：款冬10克，绿茶1克，紫菀6克，甘草5克。将药物放入砂锅内肺寒咳嗽吃什么好 推荐8种治疗肺寒咳嗽的食疗方，加水适量，煮沸煎10分钟，滤汁。加适量蜂蜜，每日服1份。

功效：具有温肺止咳的功效，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

感冒咳嗽久治不愈的患者，可多吃瘦肉或生姜陈皮炖鱼，多吃温性食物，如黄芪、党参炖瘦肉等，酌情加枇杷叶；还有一种使用生肉或生鱼的民间疗法。橘子炖瘦肉对于风寒咳嗽难治的人非常有效。如果有鼻塞、怕冷的症状，可以加两片生姜。