患上气虚和阴虚咳嗽的食疗方法

患上气虚和阴虚咳嗽的食疗方法

很多老年人通常都会出现气虚、阴虚引起的咳嗽。其实都是抵抗力弱造成的。这个时候吃药缓解就显得非常重要了。这时候就是食疗了。食疗是一种非常好的调节身体的方法。下面主要介绍气虚阴虚引起的咳嗽的食疗方法？

1、气虚咳嗽：表现为咳嗽持续、咳嗽无力、痰稀、面白、出汗过多。治疗应以健脾益气、润肺止咳为主。

(1)豆腐锅：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，文火煮1小时，每晚睡前食用，连续服用1周。

(2)杏仁萝卜猪肺汤：猪肺1个，萝卜1个(切块)，杏仁9克，炖至熟。

(3)海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水煮成450毫升浓缩糖浆，每次15毫升，每日3次，10次为一个疗程。

(4)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，沥干。加入洗净的粳米，加水煮至粥成。取暖。

(5)猪肺薏米粥：薏米150克，猪肺1个，切块，煮成粥。

(6)花生红枣汤：花生、枣、蜂蜜各30克，水煎服。吃花生、枣，喝汤。每天2次。

2、阴虚咳嗽：表现为干咳少痰，久不愈。常伴有体重减轻、口干咽干、手足心热等症状。治疗以滋阴润肺止咳为主。

(1)芦笋粥：芦笋15～20克，粳米60克，冰糖少许。先将芦笋炒熟，捞出沥干，加入粳米同煮，为粥。粥煮好后，加入冰糖。每天早上空腹服用。

(2)银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。加水将银耳煮至六成熟，加入大米煮成粥。放入锅中之前先加入冰糖。

(3)百合粳米粥：百合50克，粳米100克患上气虚和阴虚咳嗽的食疗方法，红枣5～10枚，小豆30克，白糖适量。将红豆煮至半熟，加入粳米、百合、红枣共煮为粥。然后加糖。

总之，通过上面的介绍，相信大家已经了解了气虚阴虚引起的咳嗽的食疗方法了。其实我希望介绍这些食疗方法能够对有需要的人有所帮助。另外，无论是哪种咳嗽，在生活中都应该做到的是忌口，需要特别注意的是清淡饮食。

复查医生

章子怡 中日友好医院中医内科主任医师

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