吃什么药能润肺止咳 润肺止咳吃哪些食物好

吃什么药能润肺止咳 润肺止咳吃哪些食物好

1、吃什么中药可以润肺止咳？

1.黄精

《中药》：“归脾、肺、肾经。主治：阴虚咳嗽，肺燥咳嗽；脾虚食少，口干止渴；肾虚。肾阳虚，腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目黑，头发早白，体弱瘦弱。《本草纲目》：能补中气，祛风湿，平五脏腑，玉精可补五伤七伤，强筋骨，御寒暑，益脾胃，润心肺。李时珍说：玉竹纳乌鸡之精气，故为补黄宫、补诸虚、益精、除热寒、杀虫之良药。 《神仙知草经》记载：黄精能宽中益气，调五脏腑，使肌肉强健，骨骼坚硬，力气倍增，面色红润，白发变黑，牙齿再生。

2. 莉莉

《中药》：“滋阴润肺，清心宁神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热”。或用于精神衰弱、失眠多梦、精神恍惚、痈肿等症，《本草纲目》记载可治腹胀心痛、利便、补气、温肺止咳、镇静。养心平胆，滋养五脏，治疗产后血肿。《阴阳养生治病》：“肺主气，藏神之所。”

除了以上两种可以润肺的中药外，还有枸杞、玉竹也可以起到润肺的作用。医药网温馨提醒：对于润肺的中药，不要盲目服用。医生必须给病人正确的诊断，然后使用合适的药物，这样才能有效地治疗疾病。

3、四川蛤蜊

川贝母具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。 《本草纲目》论述：“贝母为解郁、降气、化痰之药，润肺化痰，止咳平喘。”主要用于缓解干咳。四川扇贝性味甘、苦，性微寒，对治疗阴虚燥咳有功效。

若因肺燥阴虚引起的咳嗽，痰中带血，可用川贝3克，加适量冰糖、水，小火煮1小时服下。 。为了解除苦味，很多人经常将梨蒸熟；或煮粥时取米汤200毫升，加入川蚬、冰糖加水炖服。四川蛤还可以与瘦肉一起煲汤，每日用量通常在10克以内。

4、玉竹

玉竹味甘，性平，入肺、胃经。具有滋阴润燥、除烦止咳的功效。用于热病阴伤，肺胃燥热，咳嗽少痰，心烦口渴，倦怠发热，五谷饥渴，小便频数，筋脉失养，拘挛疼痛等症。 、体阴虚、风湿自汗、劳疟、感冒发热等病症。 《本草纲目》记载，此药主治“风温自汗烧灼，劳疟，寒热，脾胃虚寒，男子小便频数吃什么药能润肺止咳 润肺止咳吃哪些食物好，精亏，诸虚”。

现代药理研究表明，玉竹还可以通过提高胰岛素敏感性来帮助降低血糖，特别适合患有糖尿病和秋燥的人食用。常用剂量为10-15克。可以水煎代茶，也可以与米一起煮粥。

5、麦冬

麦冬性味甘寒，性湿。具有滋阴生津、润肺清心的作用。善于清补肺胃之阴，能清心经之热。是一种滋补良药，同时能滋补、清体。常用量为10~15克。它也可以以丸剂、粉末、软膏或茶的形式服用。传统上认为，麦冬常用于滋阴润肺、益胃生津，麦冬连心用于清心除烦。

麦冬常用与人参、五味子配伍，增强滋阴润燥的功效，用于治疗咽喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干、肺阴不足所致的便秘等症状。 。

6.款冬

中医认为款冬花性味辛温，入肺经，能润肺止咳化痰。本品性辛润，温而不燥。是润肺、止咳、化痰的良药。适用于各种类型的咳嗽、哮喘。无论外感或内伤引起的咳嗽、寒咳、热咳均可使用，故被誉为治疗咳嗽的重要药物。但它的特点是温而不热、辛而不燥、甘而不滞，所以对肺有好处。最适合久虚咳嗽、肺寒痰多所致的咳嗽。

款冬花常被蜜炙后使用，称为知物花，以增强润肺、止咳、平喘的功效。临床上，冬花常与其他药物合用，以增强疗效。比如冬花主治止咳，紫苑主治祛痰。在镇咳方剂中，常将两药联合使用，以达到化痰止咳的效果；若与麻黄、杏仁、紫苏、款冬合用，称为款冬定喘汤，对治疗感冒时出现的痰咳、哮喘十分有效。

7. 银耳

银耳又名银耳、雪耳、银耳等，有“菌类之冠”的美誉。中医指出，银耳性平、味甘。是一种名贵的营养补充剂和强身健体的滋补品。银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。

银耳10克，百合10克，秋梨1个，冰糖适量。将秋梨洗净，去核，切成小块。加入银耳、百合、冰糖。放入碗中蒸1小时。吃梨喝汤。具有滋阴润燥、止咳化痰的功效。适合秋燥。咳嗽，干咳，痰少。

2、吃什么食物可以润肺止咳？

梨

梨性凉，味甘。它们可以清热化痰。适合热咳者食用。民间常将梨削皮，取出梨核，加川蚬粉1～3克，加水炖煮，每日2次，每次1片。或沿用已故名医蒲福周的方法，用中药麻黄3～5克，捣碎或打碎，放入梨心内，蒸熟后食用。

豆腐

豆腐具有清热润燥的功效。 《医林传要》云：“豆腐清热止咳化痰”。尤其适合风热咳嗽、肺热咳嗽者。也可以选豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后再食用。对肺热咳嗽也有治疗作用。

柿子

柿子性寒，能清热化痰止咳，所以热咳者宜食。根据现代药理实验观察，柿子确实具有祛痰、镇咳作用，且祛痰作用强于镇咳作用。

枇杷

枇杷性凉，味甘。可润肺化痰止咳。 《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽痰。”适用于热咳、痰黄脓者。

荸荠

能化痰清热，尤其适用于热咳吐脓痰者。每次可用鲜荸荠250克，洗净去皮，用开水烫熟，生食，早晚各一次，连用3～5天。

丝瓜络

它具有清热化痰的功效，特别适合热咳痰多、痰黄稠者。这是因为丝瓜的植物粘液中含有一种皂甙，具有祛痰、化痰的功效。肺热或风热伤肺引起咳嗽的人，常吐脓痰。丝瓜宜煎汤食用。丝瓜和豆腐一起吃比较合适，有化痰、开胸、膈肌的好处。

薄荷

其味辛性凉，善于疏散外感风热。 《滇南本草》说“治感冒咳嗽”，其实是风热咳嗽。 《简方》还指出，单用薄荷可以“清上化痰，润喉膈肌，治疗风热”。因此，因风热或肺热咳嗽而感冒咳嗽的人，宜用薄荷代茶。

生莲藕

具有清热清热的功效。正如《本草纲目》中所说：“莲藕生时味甘性寒，能除热清胃”。 《本草纲目》也认为莲藕是“清热解暑之药”。 《简方》介绍：“治焦痰热：取莲藕汁、梨汁半杯，和服服。”尤其是夏季肺热咳嗽时，最好服用它。”

冬瓜

它性凉，味甘淡，具有清热化痰的功效。 《滇南本草》曾云：“冬瓜润肺，清热化痰，止咳，治咆哮痰喘。” 《本草纲目新编》亦云：“消暑，解热”。因此，特别是夏季风热咳嗽、肺热咳嗽痰黄稠的人最好食用。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热。它们也常用于中医治疗痰热引起的咳嗽。因此，肺热引起的咳嗽包括大叶性肺炎、肺脓肿（肺脓肿）、支气管扩张等咳嗽吐黄等。尤其适合痰多者。

竹笋

它性味甘寒，具有清热化痰的功效。例如《本草秋元》云：“竹笋，味甘微寒，清热化痰。” 《遂溪居食疗手册》也云：“竹笋，味甘性凉，开胸祛痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽的人最适合。

3、润肺止咳食疗方

1、白萝卜大葱治感冒咳嗽

做法：萝卜1个，葱6根，姜15克，将萝卜三碗水煮，然后加入葱、姜，煮成一碗汤，连渣服下。

适用于：宣肺、止表、化痰止咳。主治风寒咳嗽、痰多、恶寒、疲乏酸痛。

2、红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煮至半熟，即食。服用后如果稍微出汗，就会感觉好一些。

功能主治：祛风散寒。可用于治疗感冒咳嗽、胃寒刺痛、产后感冒腹泻、阴气不好等。

3、香菜汤缓解感冒咳嗽

做法：香菜（香菜）30克，麦芽糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水熬汤。取三汤匙米汤，与香菜和焦糖一起搅拌，蒸10分钟。趁热服用一次。注意防风、防寒。

用途：用于发汗，治疗风寒感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜加蜂蜜治疗感冒咳嗽

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白花椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等，蒸半小时，趁热服用。躺在床上出一身汗，你就会松一口气。

功能主治：发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

5、蒸贝母滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡汤1公斤，葱、姜、胡椒粉、料酒、盐适量。将甲鱼宰杀，除去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放入蒸盆中，加贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，蒸一个小时左右。趁热食用。

功能主治：滋阴清热，润肺止咳，退热。主治阴虚咳嗽、哮喘、低热、盗汗等。

6、鲜梨、贝母治咳嗽、肺脓肿

做法：鲜梨500克，贝母碎6克，白糖30克。将梨去皮，剖开，去核，填入贝母碎和糖，一起放入碗中蒸至熟。早上和晚上分享食物。

功能主治：清热化痰，散结定症。用于治疗咳嗽或肺脓肿，症见胸痛、恶寒、咳嗽发热、口干咽干、痰黄腥或脓血痰等。

4. 润肺止咳汤的制作方法

1、银耳红枣汤

现在特别流行用红枣做汤。用红枣熬成的汤不仅可以滋补身体，还可以润肺止咳。对于患有感冒、咳嗽的人来说，喝一些红枣汤是非常有益的。据唐代虞神书《碧消方》记载，红枣、银耳、冰糖一起煮，可以止咳、润肺。

材料：银耳20克（约半朵），红枣20颗，冰糖60克（用量可根据个人口味增减）。

做法：将银耳放入水中待其开花，去蒂，撕成小片，与红枣、冰糖一起放入锅中，加水6碗，用大火煮沸，然后改用小火再煮半个小时，即可关火。

2、陈皮梨汤

《本草纲目》记载，梨能“润肺清心，祛痰降火，止疮解毒”。专家表示，梨具有生津、润燥、清热、化痰的功能，是最常见的清肺食物。雪梨味甘，润肺凉心，陈皮理气除湿，冰糖润心肺。这三样东西的结合，使它成为最适合旱季喝的汤。

材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞、水适量。

做法：将梨洗净，去皮。不要扔掉皮肤。将其放在单独的盘子上。将梨肉切块，放入淡盐水中浸泡。不要扔掉梨核。和梨皮放在一起。锅中放入水，煮沸后加入梨。继续大火煮皮、梨核、陈皮，撇去浮渣，中小火煮约20分钟；将泡好的梨肉捞出沥干水分，关火，去掉梨皮和梨核，加入梨肉和冰糖，用大火煮滚，然后转小火煮5- 10分钟至冰糖全部融化；关火，撒上枸杞子即可食用。

3、枇杷叶蜜枣汤

枇杷叶性平，味苦。主要功能是化痰止咳、和胃理气。与蜜枣一起熬汤，可以消除枇杷叶的苦味，还可以化痰止咳。

材料：枇杷叶、桔梗、杏仁15克、蜜枣10颗、冰糖。

做法：将所有材料洗净，备用；将枇杷叶装入布袋中，扎紧；锅中倒入三碗水，加入所有准备好的材料，大火煮沸，然后转小火煮；将锅中剩余的水倒入后半部分，加入冰糖，融化后搅拌均匀即可食用。

4. 川贝杏仁炖瘦肉

杏仁是秋季常用的药食两用药材之一。熬汤有润肺、止咳、平喘、通便的作用。对于老年人来说，杏仁，尤其是药力相对温和的南方杏仁，常可用于药膳。杏仁、川贝炖瘦肉有润肺止咳、清热化痰的功效。适用于咳嗽、痰粘或干咳无痰的慢性支气管炎患者润肺用。

材料：苦杏仁10克，川蚬5克，瘦猪肉350克，生姜3片。

做法：瘦猪肉洗净切块，苦杏仁、川蚬洗净，与生姜一起放入炖锅中，隔水炖1小时，加精盐即可食用。