皮肤子宫内膜异位症饮食原则

皮肤子宫内膜异位症饮食原则

皮肤子宫内膜异位症饮食原则

皮肤子宫内膜异位症饮食

饮食注意事项：

可以选择理气活血、补下焦、滋补肝肾的中药，配合富含蛋白质、维生素C、维生素E的食物，形成药膳皮肤子宫内膜异位症饮食原则，既能补虚，又不伤肾。留邪去瘀而不伤身。

酒能温阳通经、行气散寒。可以适当饮用，以散瘀止痛。芥末、茴香、花椒、花椒等性也温和。玫瑰花理气解忧、和血散瘀，是调味佳品。红糖煮姜利用红糖的甘甜，可以补气行气、祛寒活血。添加生姜性温，有助散瘀。每天喝它是非常有益的。

多吃亚麻油、核桃、南瓜子、亚麻子、卷心菜、卷心菜、萝卜、西兰花、菜花、油菜、香菇、平菇、胡萝卜、深绿色蔬菜、紫苏、木耳、瘦肉、鹌鹑蛋、青菜、芹菜、菠菜、海藻、水果等

多吃一些滋补、补虚的食物。可补气血、止痛。尤其适合子宫内膜异位症、气血虚弱患者。

谷类、豆类、薯类都是可以食用的主食，不需要回避。

家禽、牲畜、蛋、奶、鲜鱼等一般均可食用，气血虚弱者补气养血效果更佳。

月经前后要特别注意吃过热的汤和蔬菜。忌食生冷食物。