春季高发过敏性呼吸疾病 专家支招防治食疗方

春季高发过敏性呼吸疾病 专家支招防治食疗方

春天的天气变化最不稳定，很容易让人生病，所以有人把春天称为“百草发芽、百病发作”的季节。家庭医生在线采访了广东省中医院第二医院呼吸内科主任陈宁教授。据她介绍，春季是过敏性呼吸道疾病最常见的季节。比较常见的有过敏性鼻炎、哮喘等，可以通过饮食等方法进行日常管理。预防工作。那么，我们可以采取哪些健康措施来预防疾病呢？陈教授给我们推荐了哪些食疗方法呢？

广东省中医院呼吸内科主任陈宁教授

春季湿度大，容易滋生霉菌春季高发过敏性呼吸疾病 专家支招防治食疗方，是过敏高发的重要原因

春天，万物复苏，鲜花盛开。正是外出赏花的好时节。然而，对于一些容易过敏的人来说，却是极其麻烦的。为什么春天过敏容易发作？陈宁教授告诉家庭医生在线编辑，春季过敏高发主要与两个方面有关。一是环境气候因素，二是也与人的体质有关。

春天，气候开始变暖，空气变得湿润。空气中的水分会促进细菌、螨虫和其他微生物的生长。与此同时，气候变暖导致花朵盛开，向空气中释放大量花粉。灰尘、细菌、螨虫和花粉是常见的过敏原，会导致许多人出现过敏症状。陈宁教授表示，对于过敏体质的人来说，在春季这样的花粉季节，自然比普通人更容易出现过敏症状。

频繁打喷嚏应提醒您过敏性呼吸道疾病的发作

当空气中的花粉、细菌等过敏原通过呼吸进入肺部时，很容易引起鼻、咽喉、气管等身体部位的不适，并可能引发各种过敏性呼吸道疾病的发作。陈宁教授以过敏性鼻炎为例，深受很多患者的困扰。过敏性鼻炎发作首先表现为打喷嚏，通常一天发生几次，大多发生在早上或晚上以及接触过敏原时。此外，还有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、咳嗽、喉咙干燥等症状。

中医如何治疗过敏性呼吸道疾病？

家庭医生在线小编了解到，对于这类过敏性呼吸道疾病，中西医治疗方法存在差异。与西医注重抗过敏治疗不同，中医注重祛风止痒。中医认为“风为百病之始”。过敏性呼吸道疾病的发病是由于风邪侵入人体所致，因此必须祛风。陈宁教授表示，中医医生给患者开药时，大多会使用桑叶、苍耳子、厚朴等药材来治疗过敏性呼吸道疾病。还要看患者是风热型还是风寒型，然后根据患者自身的体质综合考虑每种药材的用量。

中医强调“正气存于体内，邪气不能侵染”。也就是说，用中医调节每个人自身的体质，培养人体的正气，可以预防疾病的发生。因此，陈宁教授特别提醒，如果有过敏体质，可以根据既往病史提前服用一些中药，以增加身体抵抗力，从而有效抵御疾病的侵袭。

网上流传的拔罐捏鼻法真的有效吗？

除了服用中药外，网络上盛传拔罐、捏鼻有助于治疗过敏性呼吸道疾病。对于这些说法，陈宁教授认为，这些说法还是有一定作用的。

陈宁教授进一步解释说，拔罐是否有效，取决于拔罐针对人体的哪个部位。比如背部的飞阳、大椎等穴位拔罐也可以对缓解疾病有一定的效果。需要注意的是，并不是所有人都适合拔罐。体内湿气较多的人可以选择拔罐祛湿。但阴虚火旺体质者不适宜。至于捏鼻法，主要是指局部按摩鼻子周围的穴位，比如鼻子两侧的迎香穴，可以缓解症状，增强抵抗力。

专家推荐防治饮食偏方

中医强调“药食同源”，而广东人就有熬汤的饮食习惯。他们喜欢饭前饭后喝一碗汤，以感觉身心舒畅。很多人在熬汤的时候喜欢加入一些药材，这样可以起到保健和治疗的作用。陈宁教授告诉家庭医生在线编辑，其实，制作汤菜谱所需的药材在人们的日常生活中很常见。由于广东的春天比较潮湿，建议做一些具有健脾祛湿功效的汤。一般可以使用山药、党参、黄芪、薏米等药材。如果担心黄芪容易上火，也可以用五指毛桃代替，同样具有益气健脾的功效。对于阴虚火旺体质的人来说，更适合用玉竹、百合等较为滋润的药材来煲汤，可以滋阴降火，增强抗病能力。

保持卫生也是重要的预防措施

由于春季过敏高发与环境因素密切相关，因此保持环境清洁卫生也是预防疾病发作的重要措施。潮湿的空气会导致霉菌快速繁殖。如果空气中霉菌过多，通过呼吸被吸入鼻子、喉咙、气管、肺部，就会发生过敏。因此，陈宁教授特别提醒，为了预防疾病的发生，一定要注意家居环境的卫生。最好每天打扫房间，保持环境清洁。还可以在天气晴朗、阳光充足的时候将被褥放在阳光下晒干，以杀灭螨虫。

其次，陈宁教授建议，过敏体质的人应尽量避免去公园赏花，避免接触花粉，否则容易引起哮喘、鼻炎发作。如果必须去公园，最好戴上口罩，以减少吸入的花粉量。郊游回家前最好先洗脸。也可以用淡盐水冲洗鼻子，保持鼻腔清洁。

专家简介：

陈宁，主任医师，广东省第二中医院呼吸内科教授，广东省中西医结合学会理事，广东省呼吸病专业委员会常务委员。中华医学会会员、广东省中西医结合学会重症医学专业委员会常务委员。擅长用中医及中西医结合治疗呼吸系统疾病及内科各种危重疾病，如咳嗽，特别是慢性咳嗽、哮喘、胸背痛、急慢性支气管炎、慢性咽炎、肺气肿、肺心病、肺炎。 、支气管哮喘、肺癌等疑难杂症。

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