降血脂/脂肪肝食疗秘方

降血脂/脂肪肝食疗秘方

这里公开的方剂都是全国各地经验丰富的中医师临床有效的处方。由于每个人的病情和体质不同，请在医师指导下服用。

此外，这里尊重原始食谱，没有进行任何修改。少数食谱涉及动物、葡萄酒、洋葱和大蒜等成分。素食者可以根据情况做出相应的选择！

1、首乌、红枣治疗高脂血症（脂肪肝）

首乌红枣粥：首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚。将红枣、粳米煮成粥，加首乌粉拌匀，再煮沸后服。

2、香菇、豆腐治疗高脂血症（脂肪肝）

香菇250克，豆腐200克，调味适量。煮汤服下。每日 1 剂。功效：清热润燥，益气解毒。

3、海藻、鸡蛋治疗高脂血症（脂肪肝）

海带30克，鸡蛋1个，调味适量。煮汤服下。每日 1 剂。功效：滋阴清热、软坚润燥。

4、决明子降血脂

取决明子20克，炒至微香，放入砂锅内，加水煎取汁，滤渣，然后将粳米100克，水400毫升放入锅中，煮至沸。用武火煮沸，转小火煮成稀粥。每日 1 剂，分次服用。除了降血脂、血压外，还有清肝明目、利水通便的功效。但需要注意的是，若出现血虚、头晕、便溏者，宜少服。

5、炒洋葱治疗高血脂

食谱：洋葱60克（注：洋葱为“五辛”之一，佛教徒请根据情况选择）

用法：用植物油炒洋葱，每天生吃一个鸭蛋大小的紫洋葱。半年后，血脂全部正常，脂肪肝完全消失。

6、黑木耳豆腐汤降血脂

豆腐250克，黑木耳30克，鸡汤、生姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片，黑木耳泡发洗净。鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花，一起炖。煮熟后，加入少许盐和香油即可食用。

7、山楂何首乌消脂茶

山楂15克、何首乌15克分别洗净切碎，同入锅中，加水适量，浸泡2小时，再煎1小时降血脂/脂肪肝食疗秘方，去渣，煮汤饮用。作为茶。

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