【食疗药膳】小儿咳嗽，痰稀白，鼻塞流清涕，试试杏苏粥！

【食疗药膳】小儿咳嗽，痰稀白，鼻塞流清涕，试试杏苏粥！

如果你的孩子咳嗽、有稀白痰、鼻塞、流鼻涕，试试杏苏粥吧！

医疗指导：广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师徐华

文/欧阳雪被认定为主治医师

咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一。现代医学认为，急、慢性咽炎、支气管炎和某些肺炎均可出现这种症状。咳嗽作为一种症状，是人体的一种自卫反应。咳嗽时，含有细菌和病毒的分泌物被带出体外，垃圾也被排出体外。

当孩子出现咳嗽症状时，需要及时去医院检查，看看自己是什么类型的咳嗽。在正确用药的基础上，可采用药膳疗法作为辅助治疗。

小儿咳嗽的药膳治疗原则是调理小儿寒热虚实，祛痰，达到止咳化痰的目的。这些措施也可以组合使用。例如，宝宝可能同时出现感冒咳嗽和痰咳。治疗时可同时采用祛寒化痰的药膳方剂。

对于咳嗽、稀白痰、鼻塞、流鼻涕的孩子，欧阳医生推荐杏苏粥！

杏苏粥

材料：鲜紫苏叶15克【食疗药膳】小儿咳嗽，痰稀白，鼻塞流清涕，试试杏苏粥！，杏仁10克，大米50克，生姜3片，大枣3枚。

制法：先将大米、杏仁煮成粥。粥煮好后，加入紫苏叶、生姜、大枣。

用法：每日1-3次，趁热服用。

功效：紫苏辛温，归肺、脾经，具有发汗解表、行气中的功能；杏仁味苦微温，归肺、大肠经，有降气止咳的功能。大米味甘、性平，有健脾养胃的作用。生姜性辛微温，归肺、脾经，具有发汗解表、温肺止咳的功能。大枣味甘性温，归脾胃心经，有补中益气的作用。合用可发汗、止咳、化痰。

主治：咳嗽，痰稀白，鼻塞流涕。

适用年龄：1岁以上儿童。

资料来源：徐华。用于治疗分娩的药膳。中国中医药出版社，2017.3。

专家简介

徐华，医学博士，教授，主任医师，博士生导师，广州中医药大学第一临床学院儿科教研室主任，第一附属医院小儿新生儿科主任；国家二级重点学科、国家中医药管理局重点学科中医儿科学科带头人、中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员、儿科研究会副主任委员全国高等中医药学会理事、世界中医药联合会儿童保健与健康教育专业委员会副主任委员、中华中医药信息研究会儿科分会副会长、中华中医药学会儿科分会主任委员广东省中西医结合学会儿科专业委员会、广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员、全国优秀中医临床人才、广东省名中医接班导师、岭南李氏学术儿科流派的代表性传承人。

从事儿科临床、教学、科研工作30余年。擅长诊治小儿血证及肺脾疾病。他运用中医辨证论治儿科疑难杂症。对儿童腹泻、过敏性紫癜、胆汁淤积等有深入研究。 ;主张“良医不弃外治”，擅长运用中药及外治防治小儿常见病。主持国家“十一五”科研支撑项目、国家自然科学基金项目、国家中医药管理局项目等各级项目10余项；主编和参与编写教材、书籍20余部；发表论文40余篇；获广东省中医药科技进步三等奖1项、首届广东省医学科技奖科普奖1项、广州大学科技进步一等奖1项、三等奖1项中医学、广州中医药大学教学成果一等奖1项、二等奖2项，申请专利3项。

门诊时间：周三上午、周四上午

关于作者

欧阳学成，医学博士，广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师、教学秘书。广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。主持广东省教学改革项目、广东省学校德育研究项目、广东省学校德育研究项目。主持医局项目3项，校级项目7项，发表论文40篇。

擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见病。

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