荨麻疹：立秋后记得多吃3白2黄，补气养血，温阳调肝肾

荨麻疹：立秋后记得多吃3白2黄，补气养血，温阳调肝肾

立秋后，许多季节性皮肤病必须预防。作为一种常见的皮肤病，荨麻疹的高发期是夏末秋初。

秋季荨麻疹的防治非常重要。

秋冬季节出现荨麻疹的原因如下：

1.在空气中播种

2、接触过敏原

4、皮肤表面受到冷热刺激

秋季对于皮肤病患者来说是一个非常重要的阶段。尤其是白露后的15天，是一年中温差较大的时期，外邪最容易乘虚而入。白天炎热时荨麻疹：立秋后记得多吃3白2黄，补气养血，温阳调肝肾，人体肌理、毛孔张开，津液外泄；晚上天冷的时候，津液会向内循环，这种收缩和释放对身体的影响很大。

秋季气候干燥，人体每天频繁的胀缩会影响人体的气机机制。 《素问·阴阳应象大论》提到：“燥盛，燥生”。因此，立秋时应注意选择一些补气养血的食物，避免辛辣刺激性食物。另外要配合祛风解表的方剂，包括饮食+药物治疗。效果会加倍，荨麻疹也不容易发生。 。

食物：多吃“三白两黄”

百合：清热除湿，能帮助排出体内的热气，有助于慢性荨麻疹患者的康复。

莲藕：清热润燥。它含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以帮助肠道排毒、养胃滋阴。

梨：对秋燥引起的咳嗽、咽痛等症状有很好的缓解作用，并且有较强的润肺清热作用。

红薯：被誉为土壤中的苹果，多吃可增强人体抗病能力，防止秋燥。

南瓜：还可以防治秋燥，因为它具有补气、养胃、生津的功效。

木瓜菝葜汤

木瓜15克 菝葜25克

洗净切成片，一起放入锅中，加适量水煮沸，滤渣代茶饮，具有清热利湿、通络之功效。

山药红枣汤

红枣20颗 山药500克

锅中加入适量水，将山药煮至软嫩。最后，加糖调味。具有养血、祛风、健脾、祛湿的功效。适用于荨麻疹伴有气血不足、全身无力、面色晦暗等症状。

大麦玉米须汤

大麦30克，玉米须10克

洗净放入锅中，加适量红糖煮成粥。每天喝一次。具有清热解毒、祛湿利尿的功效，适用于荨麻疹。