生活方式对健康的影响：背后的道理

生活方式对健康的影响

我国现代生活方式的特点是节奏快、运动量低、内容丰富、形式单一。现代生活方式病？生活方式病是指人们在衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会经济、精神文化等各方面的不利因素，导致身体或心理疾病，这被称为生活方式病。当今社会生活方式对健康的影响，与生活方式密切相关的疾病已构成威胁人们健康的重大问题。在农业方面，以工业生产为主的国家和社会，生产水平低下，物质生活极其贫困。人民健康主要受到传染病、寄生虫病、营养缺乏等疾病的危害；而在以工业生产为主、生产水平高、物质生活富裕的国家和社会，人们的健康主要受到心血管疾病、恶性肿瘤、营养过剩、遗传性疾病等疾病的威胁。这就是“穷人的病，富人的病”。这两类疾病的发生虽然在不同条件下受到多种因素的影响，但一个共同的因素是与人们缺乏必要的保健知识以及不健康、不科学的生活方式密切相关。据世界卫生组织估计，发达国家75%的成年人面临感染一种以上非传染性疾病的风险。然而，发展中国家既面临传染病的威胁，也面临源于日常生活的“人为疾病”即非传染性疾病的蔓延。饮食的选择主要是食物过咸、脂肪过多、缺乏运动、空气污染等造成的。现代生活方式疾病主要表现在以下几个方面： 1、由于心理情绪压力增大、膳食营养结构不合理、环境污染、烟酒增多等多种因素，导致心血管疾病发病率增加。脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等致病性疾病，成为导致过早死亡和残疾的重要原因。 2、由于现代生活节奏加快，时空观念、竞争观念增强，独生子女和退休工人数量不断增加，生活中的压力和刺激不断增加。心理因素和情绪反应已成为重要的致病因素，引起考前紧张等一些心理情绪反应性疾病。综合症、退休生活不适应、情绪性腹泻等。 3、由于缺乏美容化妆卫生知识，接触性皮炎、染发剂过敏性皮炎、佩戴耳环引起的感染等发病率明显上升。年轻女性。 4.现代穿着引起的高跟鞋病、隐形眼镜角膜炎、墨镜病等多见于青年男女。 5、饲养鸟、猫、狗等宠物，导致动物源性疾病增多，特别是狂犬病，多地区已报告呈散发性流行病。 6、吸烟人数大幅增加，已成为肺癌、心脑血管疾病的重要因素；经常发生酗酒。 7、脑力劳动者中，由于久坐、用眼、用脑等原因，书写量较多，造成脑力疲劳、视疲劳较为常见。