腰肌劳损吃什么食物：详细解读与要点

腰肌劳损吃什么食物

问题描述：腰肌劳损吃什么？

前三名

陈强 南方医科大学南方医院骨伤科副主任医师

医生解答(1)

腰肌劳损没有特殊的饮食要求，这意味着腰肌劳损不依赖食物来治疗。腰肌劳损主要发生在久坐、长时间伏案工作、需要经常弯腰负重的人身上。它也可能发生在腰部肌肉力量非常薄弱的​​人身上。腰肌劳损主要表现为腰部疼痛。早上起床时症状更为明显。稍做活动后症状就会缓解。治疗主要包括卧床休息、口服或外用镇痛及对症药物、加强腰背部肌肉力量训练等。