让孩子咳嗽快速收尾，中医食疗有妙招

让孩子咳嗽快速收尾，中医食疗有妙招

很多孩子的咳嗽经过中药治疗后已经基本缓解。门诊经常有家长问，现在孩子一天咳嗽一两次，怎样才能快点止住呢？我应该吃什么来让自己做好准备？

自 COVID-19 爆发以来已有四年了。尽管大量感染COVID-19的儿童已经康复，但儿童的呼吸道却遭受了严峻的挑战。如今，支原体肺炎来势汹汹，流感疫情时有发生。迫切需要充分发挥中医药防治儿童疾病的优势。

孩子的感冒好了，咳嗽得像一条长尾巴。虽然到处治疗，但还是很难彻底治愈。少则一两个月，多则几个月。中医有句俗话：“治十男不如治一女，治一女不如治一子”。这进一步证明小儿咳嗽在临床上是很难治疗的。

现在孩子的咳嗽已经基本好了。他每天咳嗽一两次。这就是咳嗽的结束。然而让孩子咳嗽快速收尾，中医食疗有妙招，不断根除的折磨人的咳嗽也让家长们非常头疼。

理论探讨

明代名医万全提出小儿“三虚二实”学说，为小儿疾病的治疗奠定了理论基础。中医基于对小儿“三虚两实”的理论认识，认为小儿咳嗽久治不愈的根本问题在于肺、脾、肾不足。

温邪首先侵袭肺部。邪气所聚之处，气就会不足。小儿肺气虚，则盗脾以养。脾虚不能滋养肺，出现咳嗽、痰多、鼻塞等肺脾两虚的典型症状。症状包括流鼻涕、食欲不振、疲倦、乏力和出汗。肾是先天的，依赖于后天的滋养。小儿脾不健，后天水谷精微不足。滋养本来就弱。水谷精气不能正常运行来滋养肾。儿童正处于肾气相对虚弱和生长发育的关键时期。如果病后滋养不足，小儿肾气虚的程度就会加重。 “肺为气之主，肾为气之根本”。如果肾不纳气，孩子就会咳嗽不止。虽显于肺，其根源在肾。气虚是由于不能有效地集气而引起的。

参考：

陈明辉，周蓓，刘娇。基于“三虚两实”理论的儿童新型冠状病毒感染后中医康复分析[J].湖南中医药杂志, 2023, 39(12):91-93.

实际应用

今天给大家分享五种可以快速止小儿咳嗽的中药食疗汤。

（用量适合三岁以上）

01

微弱咳嗽并伴有呼吸短促

山桃水

方药：槐山（干）10克，五指桃6克。

准备：放入锅中，一起煮沸水，煮10至15分钟。

用法：代替茶饮，每周2至3次。

功效：益气健脾。

主治：咳嗽气短，咳嗽无力，舌质淡，舌胖苔薄白。

02

咳嗽痰少而粘

川北白麦雪莉水

方药：川蚬粉1克，百合（干）5克，麦冬5克，带皮梨半个，冰糖适量。

做法：百合、麦冬、梨（去核）加水煮15分钟。出锅后取出四川蛤蜊粉。

用法： 待冷却后再食用。每周2~3次。

功效：清热、润肺、止咳。

主治：咳嗽，痰少而粘，舌红少苔。

03

咳嗽有痰、食物积聚

萝卜橙皮水

方药：带皮白萝卜100克，陈皮5克（最好是产地新会）。

准备：放入锅中，一起煮沸水，煮10至15分钟。

用法：待冷却后食用，每周 2 至 3 次。

功效：消食、行气、止咳。

主治：咳嗽，痰多食积，腹胀，纳呆，舌红苔腻。

04

咳嗽有痰、喉咙痛

冬瓜子橘子茶

方药：冬瓜子（仁）10克，芦根10克，桔梗5克，甘草3克。

准备：将水放入锅中，一起煮沸，煮10至15分钟。

用法：代茶饮用，每周2～3次。

功效：清热化痰止咳。

主治：咳嗽，痰黄，咽痛，舌红苔黄。

05

过敏性咳嗽

桃杏李防过敏茶

方药：五指桃9克，甜杏仁6克，乌梅2个，大枣2个，陈皮3克，五味子3克。

准备：放入锅中，一起煮沸水，煮10至15分钟。

用法：代替茶饮，每周2至3次。

功效：益气健脾，祛风止咳，抗过敏。

主治：咳嗽，咽痒，鼻塞，打喷嚏，舌淡苔薄白。

温馨提示

孩子的饮食护理一定要到位，遵循清淡饮食的原则，注意饮食禁忌。

参考链接

具体处方应结合临床实际，在医生指导下使用。

附：科学研究

2023年12月，我们儿科团队在《湖南中医药杂志》上发表论文：基于小儿“三虚两实”理论，分析小儿新型冠状病毒感染后的中医康复治疗。

本研究探讨中医辨证论治及具有中医特色的适宜外治技术在小儿新型冠状病毒感染后治疗中的应用，旨在为小儿新型冠状病毒感染后的中医康复方案提供参考。

本公众号持续分享中医、育儿、保健等方面的内容，希望能够帮助更多的人。点击下方查看更多精彩内容。