月经过多时需防缺铁性贫血

月经过多时需防缺铁性贫血

缺铁性贫血患者还会出现缺铁症状：皮肤干燥、无光泽、无光泽、易断、易脱发。

严重者包括指甲隆起、指甲扁平或倒转、口腔炎、舌炎、嘴角浅表溃疡、吞咽困难等。

一旦确诊，患者必须在专科医生的指导下接受全身治疗，包括：

1.病因治疗：单纯补铁治疗只能恢复血球计数，对原发病没有效果。应尽可能消除缺铁的原因。引起缺铁性贫血的原因有：食物结构不合理、生长发育过快、妊娠、月经过多、慢性失血等。

2、补铁治疗：

口服补铁剂：常用的有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等，宜饭后服用。

注射铁剂：当患者不能口服或出现胃肠道反应不能耐受口服铁剂时使用。如果铁丢失持续且暂时无法控制，可以使用右旋糖酐铁注射液。

3.红细胞输注：一般不需要输血，只有当患者贫血严重、出血无法控制或组织器官明显缺氧时才应使用。

在食疗方面，以下食物有助于改善贫血症状和补充造血功能营养，应慎重选择：

1、富含优质蛋白质的食物：如鸡蛋、乳制品、鱼、瘦肉、虾和豆类等。

2、富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如野枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。维生素C参与造血，促进铁的吸收和利用。

3、富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、大豆、蘑菇、红糖、芹菜等。血月经过多时需防缺铁性贫血，而缺铁性贫血较为常见。

4、富含铜的食物：如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类和坚果等。铜的生理功能是参与造血。