孩子出汗多也是病：详细解读与要点

孩子出汗多也是病

孩子出一点汗是正常的，但如果家里的孩子出汗明显多于其他孩子，家长就要引起重视了。 4岁男孩小明最近手心、脚心、额头、后背一直出汗。起初，他的父母并没有注意到。后来听幼儿园老师说，小明的衣服总是被汗湿透，出汗量惊人。

出汗综合症是指儿童在安静状态、正常环境下，全身或身体某些部位出汗过多的情况。多发生于5岁以下儿童。

家长如何判断孩子出汗是否正常或过多？根据中医理论，小儿汗证可分为自汗和盗汗。

自汗：睡眠时无故出汗。身体不受外界因素的影响，开始自行出汗。如果稍微运动一下，或者晒一会儿太阳，就会大汗淋漓。

盗汗：睡觉时出汗，但醒来后就停止了。不自觉出汗通常发生在夜间。盗汗的主要部位是头部、背部和颈部。孩子醒来后不再出汗。

中医认为，汗液是皮肤排出的津液，汗液可以滋润皮肤。儿童身体各方面发育尚未成熟，皮肤毛孔疏松，容易产生内热，导致汗水通过毛孔排出体外。

日常生活中，儿童比成人更容易出汗。入睡时，阴阳能量交换，津液更加充沛（消散），出现微汗。因此，孩子夜间微汗是正常现象。 《净岳全书·小儿理》记载：“小儿元气未盛，关节不紧，故易出汗”。

天气炎热、室温过高、衣服穿得过多、吃热食过快、吃辛辣食物、剧烈运动、恐惧等都会引起出汗。这是由外界因素引起的出汗过多，并不是病理性的。这是生理性出汗。

家长要时刻关注孩子的身体变化。如果孩子经常无故出汗过多，应及时就医，对症治疗。体虚出汗容易引起呼吸道感染，盗汗也会影响睡眠。

生理出汗

最容易出汗的部位是头部，特别是对于小婴儿来说。由于孩子体内的汗孔尚未发育完全，汗水只能通过头部排出。

其次，家长要检查一下自己的孩子是否穿得过多或遮盖得过多。父母常常用自己的感觉来衡量孩子是热还是冷。尤其是老年人。老年人怕冷，所以感觉凉爽。另一方面，儿童的新陈代谢更快，因此他们往往感觉凉爽。只要我们摸孩子的脖子和背部有温暖的感觉，就说明孩子穿的、遮的够多了。防止孩子穿着或覆盖太多是防止孩子出汗的护理中非常重要的一部分。

病理性出汗

1.维生素D缺乏性佝偻病

症状是入睡后前半夜头部明显出汗。由于枕骨区受到汗水的刺激，宝宝睡觉时经常会摇头、蹭枕头。致使枕部毛发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。补充维生素 D 可以缓解症状。

2. 结核病

如果宝宝不仅在前半夜出汗，而且在后半夜和黎明前也出汗，这多是一种疾病的症状，其中最常见的是肺结核。结核病还有其他症状，如低烧、乏力、食欲不振、面颊潮红等。

3、交感神经紧张引起

心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸困难等都会导致交感神经因体内压力而始终处于紧张状态。宝宝还可能会出现“盗汗”或“手脚出冷汗”等现象。

4、喂养不当引起

体弱的婴儿在白天活动或晚上入睡后，头部、胸部和背部经常会出汗。这往往是由于喂养不当或消化吸收不良造成的。玉屏风颗粒可以在医师指导下服用。

5、遗传因素

除了上述原因外，遗传因素也不容忽视。如果父母特别容易出汗，宝宝也可能遗传到这种特质。

预防儿童出汗综合症，应做到这三点

血与汗同源。出汗过多相当于耗损气血，会降低孩子的免疫力，容易患呼吸道疾病。因此孩子出汗多也是病，预防同样重要。医生提醒您做好以下三件事来预防汗综合症：督促孩子进行适当的户外活动，增强体质；感冒、腹泻后注意身体调理，出汗后避免吹气；做好疫苗接种工作，积极救治各种突发事件和疾病。慢性疾病。

医生还表示，患有汗综合症的孩子在日常饮食上要多加注意。可以选择补气、助阳、滋阴、养血的食物进行食疗。比如经常吃百合、银杏、莲子、红枣等，多吃一些补气、滋阴、清热的新鲜蔬菜，帮助孩子汗腺的分泌功能尽快恢复。

本文仅供参考

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简介：陈主任从事儿科临床工作20余年，具有丰富的临床经验。擅长中西医结合治疗儿科常见病、多发病。擅长治疗小儿咳嗽、肺炎、反复感冒、哮喘、厌食、腹泻、过敏性紫癜等。曾就读于山东大学齐鲁儿童医院。山东省第四批五级中医名师学术继承人，济南名中医“传承231工程”学术继承人，也是中医医师分会儿科委员会委员山东省医师协会会员.济南市医学会儿科专业委员会委员、济南市中医药学会儿科专业委员会委员、中西医结合儿科专业委员会委员、首届济南市婴幼儿保健与儿童保健委员会委员发展专业委员会。