怀孕可以用精油吗？哪些精油孕妇不能用？

怀孕可以用精油吗？哪些精油孕妇不能用？

孕妇可以使用精油吗？其实是可以的，但是怀孕早、中、晚期如何不同地使用精油呢？哪些精油孕妈妈最好不要碰？还有哪些精油可以帮助孕妈妈调节身体和情绪压力？之前月妈咪在妈妈课堂上课程时，主办方请来了香草典藏的香薰师担任讲师。我从那堂课中学到了很多东西，所以我整理了一些相关资料，提供给想要在怀孕期间使用精油的妈妈们。我们参考一下吧。

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怀孕期间可以使用精油吗？

月妈咪是精油爱好者。她刚怀孕的时候，就用精油进行按摩。没想到，她竟然出现了子宫收缩的情况。后来她才知道，并不是所有的精油都可以在怀孕期间使用！怀孕期间，比较适合使用的精油是水果类（如甜橙、柚子、佛手柑……）和树类（如丝柏、檀香、茶树……）精油。月妈咪个人比较喜欢柏木。味道。

不过，一般来说，大多数专业芳疗师都建议怀孕前三个月不要使用精油，因为刚怀孕的胎儿不稳定。如果不了解，可能会误用精油，导致子宫收缩，从而可能导致流产的风险。之前有消息称，一位妈妈使用了薰衣草精油，结果流产了！因此，怀孕前三个月最好不要使用任何精油，甚至是护肤品！如果怀孕初期想用按摩油预防妊娠纹，可以使用不含任何芳香精油的基础油，比如甜杏仁油、橄榄油、玫瑰果油、荷荷巴油……或者，月亮油市面上已经上市很久的妈咪奇迹辣木油也很好用。营养成分高，保湿效果好。很多孕妈妈一次会买8、9瓶，因为对于按摩腹部非常有用，尤其是冬天肚子会干燥。痒痒的，反应很好！

精油的纯度及简单的鉴别方法

在精油的选择上，纯度也是一个大问题。一般来说，通过蒸馏提取的精油纯度较高，价格也相对较高。不纯的精油虽然价格低廉，但大多是掺有化学油，所以“一分钱一分货”，妈妈们不要贪图便宜，从网上拍卖或者来历不明的地方购买精油特别是对于孕妈妈来说，使用化学精油对宝宝来说更是雪上加霜！

对于新手来说，尽量选择知名品牌，尤其是有“有机种植认证”的更好。一个比较简单的测试方法是使用卫生纸，并将精油滴在卫生纸上。如果不是纯精油，留下的油渍会更明显；相反，如果是纯精油滴在卫生纸上，干后油迹就不明显了。明显的。

另外，在气味方面，如果是纯精油，则有所谓的前味、中味、后味。比如放入水氧机中，刚使用时气味比较浓。随着时间的推移，气味逐渐发生变化，与初次使用时略有不同。如果是假精油，气味从头到尾都是一样的。因为香精里添加了稳定剂，香味不会改变。不过这个方法对于嗅觉灵敏的人来说更容易辨别！

另外，纯精油的英文标签是“Oil”。购买时也可以看标签，但我必须告诉大家，这真的不是绝对的，因为黑心商人仍然出售假精油，并标注纯精油，这完全是个人行为。良心问题！

精油的常见使用方法

吸入法：将精油滴入灯泡式精油灯或扩香器中，香气自然释放。 （不建议使用直销公司的精油蜡烛或燃烧的精油灯，因为它们会产生二氧化碳！而且有新闻报道，不小心使用会引起火灾！）

按摩方法：纯精油浓度很高。如果要按摩身体，必须将其稀释并添加基础油（如甜杏仁油、橄榄油、玫瑰果油、荷荷巴油……），然后再按摩身体。

泡脚法：将约5-8滴精油放入盛有热水的盆中浸泡双脚。

怀孕期间精油的使用（精油香薰配方缓解怀孕问题）

怀孕期间不建议使用容易引起子宫收缩的精油：玫瑰、薰​​衣草、茉莉、依兰、快乐鼠尾草等。

孕吐：柠檬、生姜、薄荷。可用吸入法。

减轻水肿：柠檬、甜橙、柚子（效果最佳）、丝柏（建议怀孕六个月后使用）。可以采用泡脚或按摩（记得从脚底向上按压，但如果有静脉曲张，则不适合按摩，因为很容易引起血栓栓塞）

妊娠纹：洋甘菊、橙花、乳香、橘子（后三种最有效）。玫瑰果油是最有效的基础油，但也是最贵的，所以可以用甜杏仁油+玫瑰果油按照4：1的比例来制作基础油（只能在中后期使用）怀孕阶段）。

放松：苦橙叶、檀香、佛手柑、葡萄柚。

预生产：快乐鼠尾草、奥托玫瑰、罗马洋甘菊。产前按摩尾骨最后一段，每天两次，持续一周，可以帮助分娩，或者临产时可以用薰衣草泡脚，也可以帮助子宫收缩（因为产前需要子宫收缩）。帮助孩子分娩，以前是不允许的）可以引起子宫收缩的精油在分娩前可以适当使用）。

产后私处伤口/恶露冲洗：将甜橙、茶树、薰衣草混合，加入约1~2滴到月经冲洗器的水中，使用前摇匀。

产后忧郁：薰衣草、佛手柑、快乐鼠尾草、依兰。

母乳分泌：茴香、萝卜。如果您是母乳喂养的妈妈，请不要按摩乳房，因为它会穿透皮肤，宝宝可能会误食！可以将准备好的精油按摩到手指根部的穴位上，刺激腋下淋巴，也可以达到母乳分泌的效果~~~

以上是一些使用小信息，供妈妈们参考。如果您怀疑并担心影响胎儿，最好不要使用任何精油。

引用：

原标题：【误区】怀孕期间可以使用精油吗？哪些精油孕妇不宜使用？孕妈妈们，快来用精油香薰缓解压力吧！

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