宝宝咳嗽食疗 平时应怎么护理好

宝宝咳嗽食疗 平时应怎么护理好

1、婴儿咳嗽的饮食治疗方法有哪些？

1. 萝卜陈皮汤

将白萝卜1个切成片，加白花椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮成汤，再加冰糖50g，用于病发初期，咳嗽频繁，咽痒，咳重，痰白稀薄。

2. 罗汉果茶

广西罗汉果9克，水煎。用于咳嗽宝宝咳嗽食疗 平时应怎么护理好，痰黄粘稠，咳不尽。

3. 丝瓜粥

首先准备好丝瓜、糯米、虾米等食材适量，再准备好食疗用的姜葱。然后把丝瓜洗净，去皮，切块备用。再把糯米煮成粥，快熟的时候加入丝瓜、虾米等食材，就可以了。早晚都可以吃。

丝瓜性味甘凉，能清热化痰、凉血解毒，含皂苷、丝瓜苦素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分，与精米、虾米同用，有清热和胃、化痰止咳之功效。因丝瓜性寒滑，小儿虚弱或脾胃阳虚、便溏泄泻者慎用。咽喉肿痛或痈肿者，宜去掉虾米。

4.川北梨

川贝母5g，冰糖15g，梨同煮，用于咳嗽痰多，痰黄粘稠。

5. 薏米山药冬瓜子粥

薏米50克，山药100克，白米100克，冬瓜子50克，共煮粥。用于咳嗽，痰多，白色痰多。

6. 杏仁萝卜猪肺汤

准备材料：猪肺，白萝卜，杏仁，洗净切块，然后加水一起煮，煮熟就可以吃了，对宝宝咳嗽很有帮助。

7. 百合猪肺汤

百合30克，猪肺250克，炖熟后加少许盐调味，喝汤吃猪肺。用于久咳不愈，干咳少痰。

8. 剑花猪肺汤

剑花25-30克，猪肺1只。将猪肺洗净，挤去浮沫，切块，油锅烧热，加姜丝炒香，放入砂锅内。加南杏、桑皮，同煮成汤，调味饮汤，猪肺可作配菜。剑花用水泡软，去泥沙，与猪肺同煮1-2小时。调味饮汤，其余可作配菜食用。

2、宝宝咳嗽是什么原因？

1.上呼吸道感染引起的儿童咳嗽

如果孩子出现上呼吸道感染，说明孩子的鼻黏膜已经开始发炎，孩子呼吸时会不自觉地吸入干燥的空气，使鼻腔更加难受，严重时还会加重咳嗽。因此，家长可以采取加湿器控制、放置一盆水等措施，让孩子的房间保持一定的湿度，避免空气过于干燥损伤孩子的鼻黏膜。如果孩子咳嗽等症状在一周内没有好转，就要尽快就医。

2.支气管炎引起的儿童咳嗽

支气管炎多见于三岁以下儿童，是一种急性上呼吸道感染。支气管炎引起的咳嗽多见于一岁左右的儿童，多发于春季和冬季。支气管炎最初影响上呼吸道，引起儿童干咳，随后支气管内有分泌物，使儿童咳嗽加重。如果儿童咳嗽长时间不见好转，需要及时去医院就诊并遵医嘱。含糖或盐过多的食物会使儿童夜间咳嗽更加剧烈，应尽量避免。

3、咽炎引起的儿童咳嗽

如果喉咙黏膜不舒服，或者喉咙痒的话，就会刺激孩子咳嗽，而且咳嗽的会比较剧烈，这种情况下家长需要尽快带孩子就医，对症治疗。

4.过敏性咳嗽

如果孩子有过敏史或家族有过敏史，应尽量防止孩子感冒，及时就医。特别要注意孩子的咳嗽，预防哮喘。

5. 吸入异物引起窒息和咳嗽

如果发现孩子吸入了异物，家长一定要阻止孩子用手抠喉咙，否则会导致食物堵塞喉咙。而应该让孩子咳嗽，让异物咳出来。如果异物不能顺利咳出，孩子感觉呼吸不畅或长时间剧烈咳嗽，应该及时带孩子就医，因为这可能意味着异物已经深入呼吸道。

3. 如何护理宝宝咳嗽

1. 适当喝水，少量多次

只要孩子咳嗽，就应该多喝水，而不是等到口渴了再喝。每天喝一定量的水，可以使痰在一定范围内变稀，更容易咳出。喝水还能帮助促进血液循环，加快代谢废物和毒素的排泄，从而减轻对呼吸道的不良影响。

2. 饮食清淡，避免生冷油腻食物

咳嗽期间，宜吃清淡食物，如新鲜蔬菜水果，少量瘦肉、鸡蛋等，但忌食油腻、鱼腥等食物，更忌酸味食物，以免妨碍痰液的排出。若因风热引起的咳嗽，则不宜吃橘子。

3.保持室内空气清新

居住场所应经常通风，保证室内空气达到一定的湿度，能有效防止呼吸道黏膜过于干燥，有利于痰液的消除。

4.抗寒训练增强体质

如果条件允许，可以从秋季开始每天让孩子用冷水洗脸、带孩子到户外走走，训练孩子抗寒能力，但一定要量力而行，不要让孩子着凉。

5.注重排痰，谨慎用药

孩子咳嗽初期避免用药。孩子呼吸系统功能尚未发育完全，咳出痰液比较困难。用药会抑制咳嗽，使痰液不易顺利排出，导致呼吸困难，加重咳嗽症状，严重者甚至引起肺部感染。因此，孩子咳嗽后，建议以咳痰为主。

4、宝宝咳嗽的按摩方法

穴位

板门穴位于拇指根部至手掌心之间，为手掌摊开时最明显的凸起部位；天突穴位于咽喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸；膻中穴位于胸骨直上，在与乳房成一直线的中央；肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸；以上穴位均可按摩，按摩效果良好。

具体步骤

1、家长要用大拇指按摩孩子的额头，以一百次为宜，每天按摩一次。

2、家长用双手大拇指上部按摩孩子手掌内八卦，每只手按摩一分钟。手掌内八卦是握拳时中指指尖周围的区域。每天按摩一次。

3、按摩天突、膻中穴各两分钟，每天一次。

4、推胸肋骨：孩子平躺，父母站在孩子头前，双手大拇指相碰，其余手指分开。从孩子胸骨处沿第一至第四肋骨中部推至腋窝中线，持续动作三分钟。每天一次。

5、让孩子平躺，家长用双手大拇指按揉肺俞穴两分钟，再沿肩胛骨内缘由上而下，呈左边状推拿，推拿三十次左右，每天一次。

友情提示：按摩前，可以给孩子按摩的部位撒些爽身粉，并做好保暖。