2023年健康生活方式核心要点发布（延伸阅读）

2023年健康生活方式核心要点发布

9月26日，全民健康生活方式行动办公室在北京召开2023年健康生活方式核心要点发布解读会。会上发布了孕妇、哺乳期母亲、婴幼儿、儿童青少年、老年人和劳动人口健康生活方式的最新核心要点，引导公众成为健康生活方式的实践者和受益者。

健康生活方式是指个人或群体为实现整个生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式，具有明显的时代、地域和人群特征，是人类生存的基础和健康的基石。

针对当前中国不同人群的健康问题，《全民健康生活方式行动》国家行动办公室制定了《健康生活方式核心要点（2023）》，包括针对六类人群的43个核心要点，从合理饮食方面对不同人群的健康生活方式给予了更精准的指导。 定期锻炼、戒烟戒酒、心理平衡、良好的睡眠、积极的社交、主动学习，引导各类人群积极践行文明健康的生活方式。

中国疾病预防控制中心慢病处处长赖建强表示，《健康生活方式（2023）》核心要点紧紧围绕健康生活方式、生命早期营养和慢病防控等相关理论，实现全生命周期全人群全覆盖，丰富和提升“三减三健康”内容， 例如增加对健康口腔味道的关注，以及在健康骨骼中增加肌肉和关节。同时，健康生活方式的内容已扩展到包括母乳喂养、终身学习、疫苗接种等。

《健康生活核心要点（2023）》的发布和解读为社会各界积极参与和落实《健康中国行动（2019-2030年）》中健康知识普及、中小学健康促进、职业健康保护、老年人健康促进、慢性病综合防控等内容提供了重要理念。 也为广大媒体参与健康科学的传播提供了科学、权威的基础支持。

据悉，目前，已开展全国健康生活方式行动的县（区）覆盖率已超过97%，《全国健康生活方式行动计划（2017-2025年）》中提出的“2025年覆盖率达到95%”的目标已提前完成。中国建设了健康社区、健康单位、健康食堂、健康餐厅、健康小屋、健康步道等12大类近10万个健康支持环境2023年健康生活方式核心要点发布，招聘和培训了90多万名健康生活方式指导员。（记者 严岩）.