7个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕 有痰

7个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕 有痰

婴儿感冒的饮食治疗与护理

感冒是最常见的传染病之一。中医认为，感冒是由六邪入侵人体引起的。六邪是指自然界的六种致病之邪：风、寒、暑、湿、燥、火。其中，风邪居六邪之首，是感冒的主要原因，所以古代医家把感冒称为“伤风”。西医认为，感冒是由病毒引起的，感冒的症状是人体自身防御病毒的一种表现。营养不良、过度劳累、睡眠不足、情绪不好以及患有一些慢性病的人，在受凉的时候就会感冒。

儿童比较容易患感冒，这与儿童生理解剖特点、免疫系统尚未发育成熟有关。儿童鼻腔狭窄，黏膜较嫩，黏膜腺体分泌不足，对外界环境的适应能力和抵抗力较差，容易发生炎症。

1. 小儿感冒症状

小儿感冒时，上呼吸道症状（如鼻塞、流涕、咽痛等）往往不明显，而消化道症状（如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等）则更为明显。婴幼儿感冒时常有高烧，甚至抽搐。这是因为小儿抵抗力较弱，感冒后的炎症很容易蔓延至下​​呼吸道7个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕 有痰，引起支气管炎、肺炎等并发症。此外，小儿感冒还会引起心肌炎、肾炎，甚至危及生命。小儿还容易患一些急性传染病，如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等，而这些疾病在早期也有一些与感冒相似的症状。由于小儿的表达能力较差，往往不能清楚地解释自己哪里不舒服，尤其是对于不会说话的婴儿。因此，家长对孩子出现感冒症状不能掉以轻心，发现病情异常应及时去医院诊治。

2. 感冒儿童如有以下症状应立即送医院

1.高热39.5℃以上。

2.孩子无法喝水，并且出现抽搐。

3、孩子精神不好，昏昏欲睡或难以唤醒。

4.孩子平静时出现喉部喘息。

5、如果感冒时呼吸加快，可能是轻度肺炎。（2个月以下儿童每分钟呼吸≥60次，2个月至1岁儿童每分钟呼吸≥50次，1至4岁儿童每分钟呼吸≥40次。）

6、呼吸加重、胸廓凹陷（胸廓凹陷是指孩子吸气时，胸壁下部凹陷，这是由于肺组织弹性差，吸气困难所致。如果吸气时仅有肋骨间或锁骨上方的软组织塌陷，则不属于胸廓凹陷）。出现此症状的孩子，已经出现明显的呼吸困难，可能患有重症肺炎。

如果孩子仅有咳嗽、呕吐、腹泻等症状，且发热不超过39.5℃，且孩子精神状态良好、呼吸没有明显增快，家长可以采取饮食疗法、按摩等方式帮助孩子缓解感冒症状。

3.小儿感冒的食疗及按摩方法

1、孩子感冒多是由着凉引起的，所以家长一定要细心观察，随时摸摸宝宝的手。如果发现宝宝手部冰凉，说明宝宝着凉了，要及时添加衣服，多喝温水。如果宝宝手部还是不暖和，要及时采取以下措施：

①1岁以下的婴儿宜喝红糖水，红糖水性温，能散寒。

②1岁以上的宝宝，在红糖水里加入一块一元硬币大小的生姜，3岁以上的宝宝切成两片。

③晚上睡觉前，用温水给宝宝泡脚，直至宝宝额头微微出汗，泡完宝宝脚后，多喝点温水，尽快睡觉。

④睡觉后，可以隔着衣服上下揉搓宝宝的后背。揉搓后背使其暖和起来，也有助于预防感冒。如果宝宝有轻微的鼻塞，可以揉搓他的小耳朵，直到耳朵变红，对治疗鼻塞也很有效。

2、部分孩子感冒初期会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，婴儿经常会吐奶，家长可采取以下措施：

①一岁宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体做法是：先把鸡蛋打入碗中搅拌均匀。然后在小锅中放入半碗水，加入半勺红糖，将煮开的红糖水倒入装有鸡蛋的碗中。这红糖蛋花汤不仅能祛寒暖胃，还能滋养胃黏膜和肠黏膜，还有利于消化吸收。一般宝宝呕吐或者排便后，喝上一碗温热的蛋花汤就会有效果。如果宝宝吃完饭后又呕吐或者排便，说明宝宝患上了重感冒。这时再给宝宝喂奶，多半很快就能缓解。一岁以上的宝宝，在汤里加入一片薄姜，把姜红糖水煮开后，用小火煮5分钟，再用这姜糖水冲鸡蛋即可。下一餐，给宝宝吃点清淡的食物，如粥、软面条等。

②晚上给宝宝泡脚，让他稍微出点汗，然后让他多喝温水，早点睡觉。

3. 宝宝发烧怎么办

发烧是人体抵抗疾病的反应，发烧能大大增强孩子的防御功能，为炎症的恢复创造有利条件。所以当宝宝发烧的时候，只要宝宝精神好，体温不超过39.5℃，家长可以自行处理。但要注意的是，1个月以下的宝宝和严重营养不良的宝宝，不会发烧，而是体温下降，可能在35℃以下，这种情况很危险，要及时送医院急救。小儿发烧有个特点：如果孩子手脚冰凉、苍白，说明体温会升高；一旦孩子手脚暖和、出汗，体温就可控制，可以很快降温。孩子发烧时家长可以采取哪些方法：

①1岁半前，宝宝前囟门尚未完全闭合，宝宝入睡后，家长要用手掌捂住前囟门（最好是爸爸，因为男性体温高，宝宝容易出汗），直到宝宝微微出汗，此时宝宝鼻塞通畅，呼吸均匀，体温下降，再唤醒宝宝，多喂一些温水或红糖水。

②大多数宝宝发烧都是因为感冒，如果宝宝发烧期间出现手脚冰凉、舌苔白、面色苍白、小便色淡等症状，家长可以用生姜红糖水来祛寒，在水中加入2~3根一寸长的葱段，有发汗的作用。

③如果孩子发烧了，但手脚不凉，脸色发红，咽喉肿痛，舌头发黄或发红，尿液发黄有浓重气味，眼睛发红，说明孩子内热严重，不宜喝姜红糖水，而应多喝温水，也可以在水里加少量食盐。多喝水，多排尿，才能把体内的热量随尿液排出，宝宝的体温才能降低。

④2岁以上的宝宝发烧了，家长可以帮宝宝按摩。先揉宝宝的脚底，让热量流到脚部。脚部暖和了之后，再揉小腿。小腿暖和了之后，再揉宝宝的手、胳膊、后背，最后揉耳朵。按摩动作要轻柔缓慢，多喂宝宝喝水。如果宝宝还发烧，可以用温水给他擦身，用毛巾擦宝宝的身体，让身体暖和发红，让宝宝身体的热气散去；如果宝宝的手脚还是冰冷，说明宝宝患上了重感冒，可以连续给宝宝喝几次生姜红糖水。要提醒家长的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水，再按摩。

⑤宝宝感冒发烧的时候，消化系统会受到影响，食欲会下降，所以宝宝生病的时候，要吃一些清淡的粥或者面条。

4.预防小儿感冒

1.预防感冒是预防感冒的关键

①民间有句古话：“欲使宝宝平安，常使他稍有饥寒”。为什么宝宝穿得相对少了也不会生病呢？那是因为小孩子正处于生长发育阶段，新陈代谢特别旺盛，再加上小孩子喜欢运动，穿得太多容易出汗，出汗的时候毛孔就会张开，如果遇到冷风，就容易感冒。宝宝如果适当少穿一点衣服，会感觉到有点冷，全身的毛孔就会收缩、闭合，运动后不容易出汗，因为毛孔处于闭合状态，冷风很难侵入体内，对身体的危害不是太大。宝宝一般会打几个喷嚏，鼻涕清清的，这时候只要及时给宝宝喂点温水，避免风直接吹，症状很快就会缓解。

②宝宝着凉很大一部分原因是因为晚上睡觉时踢被子。我们的胳膊上有两条经脉，一条是手太阴肺经，一条是手阳明大肠经，通达肺、气管、咽喉、鼻等脏器。宝宝睡觉时，总是将手、胳膊伸到被子外面，这样自然就会着凉。长期流鼻涕导致的慢性鼻炎的宝宝90%都是因为晚上睡觉时胳膊伸到被子外面着凉引起的。

所以有些家长为了防止孩子着凉，就让孩子穿着毛衣、长裤睡觉。这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有全身肌肉放松了才能睡得好。孩子如果穿太多衣服睡觉，会影响肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸，也影响睡眠质量。家长最好给宝宝缝制一个睡袋。3岁以下的宝宝，家长可以在睡袋两边加两个密封套；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里了，把睡袋的一边缝开，另一边用两个环固定住，旁边留一个小开口，这样宝宝就可以伸出小手抓住大人的手，这样就不会觉得完全藏在被子里，太过孤单了。

2. 提高整体体质，预防感冒

① 全面均衡饮食

生长发育阶段的宝宝什么营养都缺不了，所以宝宝的饮食要丰富多彩。现在很多家长给宝宝喂食什么贵的就喂什么，很多宝宝每顿饭都吃鱼虾肉。民间有句俗话叫“鱼惹火，肉生痰，菜豆腐保平安”。这话很有道理。鱼虾吃多了容易上火，出汗，这种上火的宝宝一旦感冒，往往会发高烧。所以建议宝宝的饮食要有鸡鸭鱼虾猪牛羊，鱼虾每周吃的量不要超过两次，也就是做到营养均衡。补充每个季节上市的蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜水果，这样宝宝的营养才全面。

② 保证充足睡眠

无论大人或小孩，每天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接关系，因此充足的睡眠不但能增强体质、预防感冒，更是一个人改善生活品质的基础。

③肺活量大的人一般不容易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸功能的潜力。一般来说，经常运动或做重体力劳动的人，肺活量大，不容易感冒。而儿童与成人相比，肺泡较少，肺活量较小。因此，对宝宝来说，运动只需要多接触大自然，多呼吸新鲜空气即可。