必须看！美白保湿不得不学的几个方法

必须看！美白保湿不得不学的几个方法

美白保湿专题

大家好！我是你们的新朋友。

江瑶菁工作室美容养生专家小晨晨。

炎热的夏天即将过去，经过几个月的阳光直射，

女孩们的皮肤都受到了不同程度的损伤，小陈也不例外。

特别是刚从美丽的塞班岛回来，皮肤整个人都黑了不少。（哭脸）

我对白色有着近乎痴迷的喜爱。

我是一个相信“白皙的肤色可以掩盖百般瑕疵”的人。

女人的肤色与男人的身高一样重要。

如果一个男人身材高大挺拔，就会得到很多加分。

女人如果肤色比较白的话，气质、五官都会漂亮很多。

所有女孩子都要面临一场“美白、补水”的肌肤大作战，小陈也不例外。

日常生活中的美白小窍门你知道多少？

美白产品真的有效吗？

接下来小陈就来和大家分享一下自己多年“抗战”的经历吧！

小陈的美白保湿攻坚战分为内调和外调。

内调，顾名思义，就是食疗与药物相结合。

外调是很好的美白产品。

我先讲一下内部调整。

美白内调1：

VC就不用说了，我觉得网上知乎、天涯上关于VC的帖子都很多。

有很多品牌介绍美白丸和VC，VC美白的原理就是防止皮肤氧化。

帮助肌肤抵抗紫外线伤害，避免黑斑和雀斑的形成，强化肌肤，从内到外均匀肤色。

小陈每天早晨空腹服用两粒美白丸。

我用的是日本品牌POLA，是日本奢华美白产品。

建议敏感人群和孕妇可以安全服用，没有副作用！

价格有点小贵（吐舌头）其次小陈之前也吃过FANCL的美白VC和无添加剂的美白剂，吃了三个月效果还不错。

至于网上说的几十块钱一瓶的日本大白兔美白丸，我上大学的时候就用过。

用了一年了，没有任何效果，总担心买到了假货。

如果你服用了白兔美白丸的话，我更愿意推荐你购买我们国货养生堂天然VC。

有一次我去一个偏远的山区拍电影，太阳太毒辣了，只能买养生堂的药。

我也是吃了大概三个月，皮肤变亮了。

我不建议你大量服用这些美白内服产品。

只需服用一颗天然植物美白丸就可以了。

关键是要坚持，每个产品都要用三个月以上才会有效果。

28天就别想了，就算白了也只是表面的，所以坚持很重要。

美白内调2：

薏米粉+杏仁粉+三七粉+豆浆+银耳等基础美白食物

别小看这点小白粉，相信自然色彩的魅力。

白色食物可以美白皮肤，例如豆浆、银耳、豆腐。

小陈常年服用薏仁粉美白去湿消水肿，作为水肿人群，黑咖啡是个不错的选择。

但小陈一开始就说，自己对美白已经近乎疯狂了。

黑咖啡会使您的牙齿变黑，并导致体内黑色素沉积。

为了皮肤美白，我毅然选择了薏仁粉，美白又消水肿，两全其美！

杏仁粉也不错，除了确实好吃之外，还能美白。

由于坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，

除了美白之外，它还有益于心脏健康。

三七就不用说了，在同仁堂就可以买到。

网上有很多三七美白的帖子，但是我其实不是很推荐，因为它毕竟是中药，要控制服用的量。

吃了一段时间后，我怕控制不住量就放弃了。

小陈比较懒，就去买了一些现成的薏仁和杏仁粉。

台湾有个不错的品牌叫吉米多，采用天然植物，无任何添加，具有保健作用。

薏米粉和杏仁粉都是很细的粉末，品质非常好，家里一年四季都可以备一些，不用天天喝。

无论何时想起来就泡一杯，它有浓郁的大麦或杏仁味道。

喝了之后想到皮肤会越来越白，喝了之后心里就很幸福。

办公室女孩每天下午都会泡一杯茶。

可以美白肌肤，让人有饱满的感觉，是非常好的小资生活。

关于内调我再多说一下，关于柠檬水，我真的不建议天天喝。

它让我的牙齿发酸，有时还会让我的胃发酸。

坚持了一阵子之后，我实在坚持不住了。

我们的皮肤和身体也重视舒适度。

我不会采用任何让人不舒服的饮食疗法。

小晨的原则是以健康愉悦的方式美白你的肌肤。

美白产品：

说完内转，小白鼠抗战多年的经历

我来给大家介绍一下市面上的美白产品，太多了（哭脸）！

我觉得就算给我几十页纸我也写不完，心里好着急，有好多东西想跟大家分享。

这里我只能简单列出我用过的物美价廉且受欢迎的产品，以便大家更方便地搜索。

今天要跟大家分享的是基础护肤中非常重要的爽肤水。

有机会我会跟大家分享美白洗面奶，美白精华露，沐浴露，乳液，身体乳。

虽然我真的很想一次性把所有有用的信息都告诉你们，

但文章实在有限。

世界上有很多乳液品牌。

这次只能分享一下使用日本美白保湿爽肤水的感受。

1、日本作为世界皮肤美白的先驱，一直是各大研究机构关注的重点。

亚洲人属于黄种人，随着年龄的增长，皮肤不会是真正的黑，而是会越来越黄，所以美白就显得尤为重要。

前几年，小陈去日本旅游，购买了不少雪肌精。

除了安全有效之外，它还是日本药妆店里出售的中药材萃取而来的。

真的是因为雪肌精的口碑太好了，

相信大家在很多网站上也看到过它，多年来牢牢占据着美白水的头把交椅。

那么它好用吗？如何更好地使用它，是我想讲的重点。

洁面乳、精华液后使用雪肌精，用化妆棉将雪肌精滴在整个面部，均匀擦拭。

最好然后再使用美白精华来巩固一下。

如果条件允许的话，将面膜纸浸湿后敷在脸上十分钟也是不错的选择。

也可以稍微稀释一下装进小喷雾瓶里，出门补水美白的时候当喷雾用也是不错的选择！

因为我一直有这款雪肌精，并和其他系列的水和乳液一起使用。

所以即使你被晒黑了，也不用担心，很快你就会再次变白。

具体成分我就不说了，网上都可以找到。

我想说的是用法和效果，这是大家最关心的。

2. 曼秀雷敦肌研极润保湿乳液

第一次买这个水是在国内屈臣氏买的，很便宜，才90块钱左右。

这是国内重新包装后的包装，好像日本药妆店卖的比较便宜，我见过六七十块钱左右，这款水的美白效果确实不明显。

广告里没有宣传美白功效，但是保湿效果很赞。

我真的想告诉你，保湿，保湿，保湿，重要的事情说三遍，

皮肤保湿才会美白，皮肤看起来滋润，确实会白很多，含有双倍的透明质酸。

能深层渗透滋润干燥角质层，令肌肤细腻光滑。

长时间锁住水分，比很多大牌的保湿效果都要好。

如果继续使用的话，效果不会逊色，但是还是推荐25岁以下的女孩子使用，效果会更好。

没有办法，25岁以后，皮肤的新陈代谢和吸收能力就大不如前了。

对护肤品的要求也大大提高了，相信我！

一分钱一分货。当我们的皮肤只需要基本的护理时，这种水就足够了。

等到了25岁，我们果断改变！

所以这款产品比较适合25岁以下的女生保湿美白。

用后轻拍，第二天皮肤明亮又水润。

3. 大麦润肤露

这款爽肤水被很多达人推荐过，是这两年日本很火的一款美白补水爽肤水。

我让日本朋友帮我买的，好像要50多块钱。

好像国内711也有卖80多，和上面说的曼秀雷敦差不多价钱​​。

但不同的是，这款美白效果更强。

内调里边讲过薏仁的美白功效，这款水富含薏仁，可以美白收缩毛孔，超大一瓶500ML，用了也不会觉得痘痘难受。

直接涂在脸上或者倒在手心反复涂抹在脸上都很有效，对于皮肤的二次清洁也很好。

薏米还具有防紫外线、防晒的功效，并且有很好的美白、保湿功效。

刚开始用的时候感觉有一点点​​补水，但是美白效果没有那么明显。

我说过美白一定要有一个坚持的过程，坚持3个月的话，肤色会有很明显的变化。

但前提是你确实把我说的方法都尝试过了。

而且出门也要注意防晒，不然吃这里涂这里，

那你还冒着正午的烈日出去，谁也救不了你，你活该被晒黑！

4.CDP水磨美容精华液又叫紧肤蜜

这个水我真的买了至少3瓶，这个牌子的所有产品我都试过了。

除了眼霜我觉得不太好用以外，其他的都不错，尤其是这个水光霜，超爱。

除了保湿之外，对痘痘和毛孔也有不错的效果，这款水其实美白效果也不错，用完皮肤会很有光泽。

这就是所谓的“抛光”效果，水磨就是精华水必须看！美白保湿不得不学的几个方法，比乳液还要高级。

最好在普通水之后使用。其所有产品均不含酒精。

所以敏感肌用了也不会过敏，又要唠叨敏感肌了。

没有人的皮肤天生敏感，很多都是因为产后护理不当造成的。

下次我会详细告诉你如何护理敏感肌肤。现在让我们回到这款水。

这个水有沉淀物，用之前最好摇匀。质地不是很浓稠。

但是它也不会太薄，适合一些混合性油性皮肤。

有痘痘的人也可以用，除了抛光保湿之外，还有一定的镇静作用。

我很喜欢这个，因为效果很全面，也适合25岁以上的女孩。

毛孔粗大，缺水，肌肤暗沉等所有肤质均可使用。

真的有很多事情想要一下子跟大家分享，但是言语实在有限，无法全面地总结一切。

小陈老师在美容护肤方面也有着丰富的经验，解答各种皮肤问题