感冒受凉咳嗽食疗法：补充说明与实践建议

感冒受凉咳嗽食疗法

春冬交替之际，正是感冒的高发季节，这个时期的人最容易感冒，感冒时常会咳嗽，有时咳嗽的很厉害感冒受凉咳嗽食疗法，让人浑身难受，苦不堪言。其实，我国自古以来就有民间用食疗方法治疗感冒咳嗽的偏方，那么感冒咳嗽的食疗方法都有哪些呢？

1.可乐和姜

生姜1块，可乐适量，煮开趁热饮用。生姜可乐具有一定的止咳、散寒、提神的功效，对治疗感冒有一定的帮助，能在一定程度上缓解咳嗽症状。生姜可乐除了对感冒有一定的疗效外，还能帮助缓解胃痛，促进胃肠蠕动，还有助于加速体内血液循环。

2. 烤橙子

烤橘子可以治感冒咳嗽。这个我亲自试过。小时候感冒的时候，妈妈经常做这个给我吃。吃了几天，感冒症状明显好转。做法也很简单。直接把橘子放在小火上烤，不停地翻动，烤到橘皮变黑，橘子里冒出热气。放凉一会儿，剥掉橘皮，吃温热的橘片。

大橘子可以分几次吃，小橘子可以一次吃一个，一天吃2到3次。这种方法对祛痰止咳确实有一定的效果，味道比药物治疗还要好，而且有营养价值。不过最好连同橘子瓣上的白色果肉一起吃，因为它的药用功效主要集中在橘子瓣上。而且由于橘子中含有大量的维生素C，可以促进患者的抵抗力，所以感冒咳嗽的人不妨试试。

3. 萝卜葱汤

萝卜1个，生姜15克，葱6根。先用3碗水煮萝卜，再加姜、葱，煮至剩1碗汤，连渣一次性服用。可清肺止咳，化痰止咳；主治感冒咳嗽，痰多泡沫，畏寒，乏力，身痛等。

4. 葱姜粥

大米50g、葱5根、姜5片、米醋5毫升，加适量水煮粥，趁热饮用。具有散寒清热的功效，对治疗感冒能起到一定的作用。此法非常适合小孩、老人感冒咳嗽时食用，因为粥是流质食物，食用后易被人体消化吸收。

5. 花椒冰糖蒸梨

取雪梨1个洗净，对半切去核，加入花椒20粒、冰糖2粒，一起放入碗内蒸半小时左右，一个雪梨可分两次食用，雪梨加花椒、冰糖蒸熟，对治疗感冒咳嗽有奇效。

本文详细介绍了治疗感冒、感冒、咳嗽的五种方法。如果你是感冒咳嗽的人，特别是孕妇感冒咳嗽，又不能吃药的话，那么选择食疗的方法治疗感冒咳嗽是一个非常好的方法。你可以选择本文介绍的这些方法来改善你的病情。