到底如何祛斑呢?每天一碗汤，天然祛斑方

到底如何祛斑呢?每天一碗汤，天然祛斑方

夏天很多有雀斑的小仙女出门都会涂上一层又一层的粉底，皮肤闷热难受，也容易长很多斑。雀斑该怎么去掉呢？今天小编就给大家分享一个食疗方法，每天喝一碗堪比“天然祛斑神器”的祛斑汤，皮肤白皙，美貌倍增。

火龙果莲子汤

首先我们选红心火龙果两颗，去皮切块到底如何祛斑呢?每天一碗汤，天然祛斑方，放在干净的碗里，提前把银耳和莲子泡好，银耳去根，撕成小块，泡三个小时左右。百合用热水冲洗干净，然后锅里加水煮沸。煮沸后加入银耳、莲子、百合，小火煮至熟透，等大概二十分钟左右，把这些材料取出和火龙果一起放入碗里，加入适量温水和蜂蜜搅拌均匀。

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三仁汤

桃仁、杏仁、银杏仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，白米50克。将桃仁等3种药材研成细粉，白米洗净，放入砂锅，加入桃仁等3种中药粉，加水适量，大火煮沸，打入鸡蛋，小火煮粥，粥好后，加白糖拌匀。

芝麻核桃酱

核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻用小磨碎，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量白糖。

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单纯的食疗是无法祛斑的，建议脸上有斑的美女们采用内外兼修的护理方法，多吃清淡的食物，再配合合理的外用护肤方法，坚持一段时间，脸上的斑点就会慢慢消失，整体气质也会有很大的提升。