治疗遗精的食疗食谱：男人固本方能培元

治疗遗精的食疗食谱：男人固本方能培元

下面给大家介绍几种补肾的食物，希望对大家有用。男人只有固本才能补精，遗精早泄的人，需要吃以下食物来固本。

薯

它性平，味甘涩，能养心益肾，补脾固涩，适用于体质虚弱，遗精早泄者，尤其适用于心肾不和而遗精者。正如明代医学家李时珍所言：“莲子清心固精，平复上下君相火邪，使心肾相通，达到吉吉妙境界。”所谓“君相火邪”，是指心火和肾火，心肾不相通。《禹州要解》中也有说：“莲子味甘微，极益脾胃，性固涩，最适合滑泻、遗精便溏者，大有功效。”清代名医王梦英也指出：“固下焦，若遗精，可研末做饼，或与米同煮为粥米，健脾补肾，大有功。”古代用于治疗“心肾不交遗精”的清心莲子饮、瑞莲丸，治疗“遗精遗精”的莲柔散，都是以莲子为主要药材的名方。

芡实

它性温和，味甘涩，有补肾敛精、健脾止精之功效。明代医学家苗希庸称芡实为“补脾胃、固精气之药”。《本草纲目》也认为芡实“益肾治遗精”。吴懿洛在《本草从新》中也说：“芡实健脾益肾，益气敛精，主治遗精遗精”。古代许多治疗遗精、早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水露二仙丹等，都是以芡实为主要原料，配以莲藕、龙骨或金樱子研制而成。 《本草新编》经验有：“芡实既益精治疗遗精的食疗食谱：男人固本方能培元，又能抑精补肾，可与山药同用，各研末，每日用米服。”

核桃

核桃能补肾固精，是一种滋补强壮的食品，肉质能润泽，皮能收敛，故肾虚遗精者宜食。明代医家苗希庸说：“核桃能入肾固精。”清代黄公秀也说：“核桃能收敛精，固肾固精。”《普济方》记载：核桃可治“水弱火旺，精液溢出。”这也说明它适用于心肾不和、阴虚火旺所致的遗精、早泄者。《余药远方》介绍：“单吃核桃，不去黄皮，空腹食用，是固精的最佳方法。”

银杏

又名白果，清蒸、煎炒或炖煮，适用于遗精者。明代李时珍曾言：“熟食温肺益气，平喘止咳，利小便，止带。其气味淡薄味厚，性涩涩。”《本草纲目》认为白果“益气养心，补肾滋阴”。民间常以白果为食治遗精。如《山东中药》载白果“治遗精、遗尿”。《湖南药典》介绍：“治遗精：白果三粒，用酒煮，食四至五日。”中国药科大学叶聚泉教授有两次经验。一是取银杏仁10克，煎水煮，加糖，煮汤食用，或煎熟研末。二是取生银杏仁2～3颗，研末，另取鸡蛋一枚，打个小孔，将银杏粉塞入鸡蛋内，用纸糊封好，放入电饭锅蒸熟，每日吃1～2个鸡蛋即可。【梅食界】

莲子

它性平，味甘涩，能养心益肾，补脾固涩，适用于体质虚弱，遗精早泄者，尤其适用于心肾不和而遗精者。正如明代医学家李时珍所言：“莲子清心固精，平复上下君相火邪，使心肾相通，达到吉吉妙境界。”所谓“君相火邪”，是指心火和肾火，心肾不相通。《禹州要解》中也有说：“莲子味甘微，极益脾胃，性固涩，最适合滑泻、遗精便溏者，疗效甚佳。”清代名医王梦英也指出：“固下焦，若遗精，可研末做饼，或与米同煮为粥米，健脾补肾，大有功。”古代用于治疗“心肾不交遗精”的清心莲子饮、瑞莲丸，治疗“遗精遗精”的莲柔散，都是以莲子为主要药材的名方。

莲子心

它是成熟莲子仁里面的绿色胚芽，民间常用它来泡茶，有清心火、止遗精的功效，最适合心肾不交、阴虚火旺的遗精患者。《随喜居食疗》中说：“莲子心能止汗，清心宁神，止血固精。”《温病论》也说：“莲心，从心入肾，能使心火下行至肾，再上行，能使肾水上行至心。”这正是莲心通心肾的解释。《医林总要》也介绍了一种方法：“治遗精：莲子心一撮，研末，加朱砂一分，每次一钱，白汤下服，日服二次。”这样就进一步增强了清心去热的功效。

豇豆

俗称木鳖。性平味甘，明代李时珍称其能“固精”。《乾坤圣医密云》介绍：“治惊风遗精：木鳖、白牵牛各等份，研末，每服二钱，米饮。”《上海常用中草药​​》亦载：“治阳痿遗精：蒺藜果12克，伸筋草12克，煎服半月。”

荷叶

它性温、味咸，能补肾益精。《药性考》说它“降火补肾”，《饮食禁忌》也认为海参能“补肾益精”。古时有治“腰痛遗精遗精”的“海参丸”，主要用海参、胡桃肉、猪骨髓、龟板等制成，适用于阴虚火旺所致的心肾不和、遗精早泄者。

猪肾

俗称猪肾。其性平、味咸，有补肾之功效，适用于肾虚遗精者。《经验方》介绍，炖猪肾空腹食用，“治男子肾虚遗精盗汗”。

猪骨髓

猪脊髓、猪骨髓对遗精也有很好的疗效，如清人王孟英所言：“猪骨髓味甘微，补髓养阴，主治骨蒸乏力、痰浊遗精等。”

鱼肚

又称鱼肚、鱼肚，性平味甘，能补肾益精，滋补筋脉。《本草纲目》认为鱼肚还能“固精”。《本草新编》也说：“鱼肚胶与黄芪、蒺藜合用，名为固精丸，为固精要药。”《政治准绳》曾介绍：“可治肾虚失眠、滑泻滑泻”。以黄鱼肚胶为主，配以黄芪、五味子，制成丸剂食用。因此，对男性遗精、早泄、早泄者最适宜。

林戈

俗称花红。其性平，味甘酸，有收敛、收精之功效。如《食疗本草》中记载其“治痢疾遗精”。对于遗精、遗精或早泄者，颇为适宜。