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不孕女性秋季滋补食疗

秋季气温逐渐下降，是养生调理的最佳季节，秋季治疗不孕症的效果更佳。一是气候舒适，利于身体恢复，二是秋季女性的生殖机能最强。专家表示，秋季气温适宜，气候宜人，女性生理机能相对活跃，容易克服体内的炎症，大大缩短治疗的恢复期，对女性不孕症的治疗十分有利。

七款山药药膳食谱

山药是老百姓最喜爱的药用食品之一，含有丰富的各种营养成分，具有强身健体、补肾益精的功效。那么，山药进补的吃法都有哪些呢？

六种羊肉食疗，益气补虚

【央视健康】羊肉牛奶汤 羊肉500克，生姜25克，小火炖8小时。取羊肉汤1碗，加入去皮鲜山药片120克，煮至软烂，加半碗牛奶、少许盐，煮沸即可。此药膳取羊肉益气补虚、温中下气，山药健脾祛湿、益精益气，牛奶补虚益肺胃之功效，与生姜祛热温中相配使用，可温中补虚、益精益气……

关于银耳的营养补充与食疗

银耳，俗称白木耳，又称雪耳、银耳，在植物学上被誉为“菌类之冠”。银耳同其他“山珍”一样，不仅是餐桌上的珍品，也是药用宝库中的珍品，是著名的中药材。品质最好的被称为银耳。银耳含有丰富的胶质、多种维生素、17种氨基酸和糖原。银耳中含有重要的有机磷，有消除肌肉疲劳的作用，它既是珍贵的营养滋补品，也是强身健体的滋补品。

脂肪肝患者的中医食疗疗法

日常生活中，工作繁忙，应酬频繁，缺乏体育锻炼，爱吃油腻的大鱼大肉、煎炸食物，酗酒，体重过重，以及糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病，都会影响肝脏对脂质物质的摄取和运输，使脂肪在肝脏中逐渐堆积，形成脂肪肝。中青年人，特别是中青年男性，工作生活压力较大，不健康的生活方式多于女性，超重人群较多，因此脂肪肝比较常见。那么，脂肪肝的饮食应该怎么做呢？

常吃香蕉可有效防治12种常见疾病

在所有水果中，香蕉的色彩最为神秘，相传释迦牟尼佛因食用香蕉而获得无穷智慧，因此香蕉被赋予了“智慧之果”的美丽名称。

药膳知识您了解多少？

现在正值秋季，按照中医的说法，此时正是进补的好时节。怎么进补呢？很多人自然会想到药食。但什么是药食？是不是加了药的食物？就叫药膳吗？药膳真的能达到治病养生的功效吗？

6种米的保健功效：黑米补肾、薏米养颜

我们每天都吃米饭，但你知道不同种类的大米有不同的健康益处吗？让我们一起学习吧！相信这对你和你的家人有帮助。

15 种简单的家庭疗法

你知道吗，土豆可以治疗头痛，香蕉可以治疗压力和焦虑？事实证明，你可以轻松地治疗这些症状，而无需服用药物。你还在等什么？

辣椒食疗13道经典菜谱

花椒的功效之前已经介绍过了，现在神内食品提供以下食疗菜谱，供食疗爱好者参考：

中医食疗：更年期综合症

更年期综合征又称更年期综合症，是指女性进入更年期后，由于卵巢功能减退，伴随而来的是性激素水平的明显下降，而出现的一系列临床症状，表现为月经不调、午后潮热、盗汗等，深圳市中医院妇产科主任王霞玲指出，如果45岁以上的女性，出现以上部分或全部典型临床表现，应警惕更年期综合征的可能

慢性咽炎的六种食疗方法

慢性咽炎发病率高达87%，主要与长期粉尘、烟酒刺激有关，而且慢性咽炎极难治愈，因此，慢性咽炎除了接受正规方法治疗外，还应配合饮食辅助治疗，耳鼻喉专家就给大家介绍六种慢性咽炎的饮食治疗方法。

更年期综合症的三种饮食疗法

中年女性更年期综合症的常见问题有脾气暴躁、失眠、健忘、焦虑多疑等。因此，中年女性应注意保健，避免更年期综合症影响生活质量。调理更年期综合症的三种饮食方法。

脑积水患者的三种饮食疗法

脑是人体最重要的器官，一旦出现脑积水就会对人体造成严重的危害，脑积水患者在病情的不同阶段，饮食方法也有所不同，在病情的早期阶段，脑积水患者可以通过饮食来调理，那么脑积水患者的饮食调整有哪些呢？

酒精性肝病的六种饮食疗法

酒精性肝硬化是肝病的一种并发症，多是由于长期过量饮酒导致的，很多男性朋友最容易患上这种疾病，这种疾病的危害比较大饮食养生 > 食疗药膳，不可小觑，还可能引发一些消化方面的问题，全身性疾病和肝病要及时治疗。

防治慢性咽炎的民间食疗

慢性咽炎是一种常见病，主要表现为咽喉干燥不适、异物感、灼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰、咽部充血等。中医认为是“咽喉麻木”、“久暗不​​化”，多因热郁化火，损伤肺阴，致虚火上溢所致。民间有很多针对慢性咽炎的食疗方法，可以防治慢性咽炎，减少其复发。

教你痛风的饮食调理

【央视健康】药王孙思邈在《千金方·食物》中专门设立“食疗”专栏，提出“食”是养生之本，主张“食疗”是治病的首选。一种痛风食疗方法——女性胡萝卜痛风食疗。……

枸杞的益处全面回顾

枸杞早已是著名的保健品，但过去人们普遍买不起，是达官贵人、富商巨贾的专用品，如今随着生活水平的提高，枸杞已成为普通百姓都买得起的滋补保健品。

中医推荐的4种秋季滋补药膳

秋季养生4大中药补品（图）秋季养生一定要注意补养，下面中医给大家推荐4大秋季养生补品。

公鸡和母鸡的食疗功效不同

鸡肉不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为“能量之源”，以其高蛋白、低脂肪的特点赢得了人们的青睐，成为病后体质虚弱患者的首选食材，然而人们在选购鸡肉时，往往更注重鸡的品种、新鲜度，而对鸡的性别却不太在意。

初秋食疗防干燥 7种食物给你滋补

虽然才初秋，但秋燥已初现，秋季饮食重在滋阴润燥，下面我们介绍7种健康食物，为你的秋季食疗增添美味色彩。

四种滋补健康的中药补品膳食

薏米50克，山药粉40克，红枣50克，糯米250克，白糖适量，蜂蜜桂花25克，加水煮成粥。适用于病后体弱，食欲不振，贫血，营养不良者。

查看十大健康食品

【CCTV健康】1、莲子可延年益寿。《神农本草经》将莲子列为上品，可滋补长寿。莲子的功效：补肾健脾、养心安神、抗衰老。莲子可用白茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等，蒸成糕，每日服用，可延年益寿。强身补虚：用莲子蒸馒头，做可爱的馒头芯。2、百合《春暖花开永垂》白昼漫长，塘绿鸳鸯卧。“此为百合……

四道实用家庭抗癌食疗菜谱

胡萝卜荸荠竹蔗炖汤胡萝卜250克，荸荠250克，竹蔗1根。将全部材料放入锅内，加适量水，煮沸，改小火炖1小时。可滋阴生津，止渴，适用于放疗后热盛，津液亏损，咽喉肿痛，口干舌燥者食用。但脾胃虚寒，痰湿过多者不宜食用。平菇蛋卷：将平菇切丝，用植物油炒熟，加精盐少许；鸡蛋拌匀，煎成蛋皮，将炒好的平菇丝放入蛋皮内，卷成卷，即可食用。

痛风患者饮食有禁忌

多吃碱性蔬菜、水果，避免高嘌呤食物、酸性食物、辛辣食物。

金针菇美味可口，抗过敏、益智

金针菇外形美观，是一种食药两用的菌类，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量特别丰富，锌的含量也比较高。均可促进儿童智力发育和成长。

油条等6种“害人食物”的“解药”

如今人们生活节奏越来越快，在外的时间越来越少，在外就餐也越来越多，这样就会导致吃“有害食物”的次数越来越多，吃得也越来越少。然而食物是人的第一必需品，没有食物就活不下去，吃了有害食物，有没有什么“药”可以解毒呢？

枸杞红枣乌鸡汤

【CCTV健康】枸杞红枣乌鸡汤 “枸杞红枣乌鸡汤”具有补血养颜、益智明目的功效，汤汁清澈鲜美，材料经济简单，但效果却相当不错，适合全家饮用，尤其体质虚弱或皮肤干燥的人更适合饮用。 材料：枸杞40克、红枣20颗、生姜2片、乌鸡1只。 做法： 1.将乌鸡洗净，去毛去内脏，用沸水煮5分钟，取出，用清水洗净，沥干。 2.枸杞...

牛蒡橄榄青萝卜汤有助排毒和缓解喉咙痛

牛蒡、青橄榄、青萝卜的搭配，有很好的解毒、止咽痛功效，适合夏天咽喉痛或者吃煎炸食物的时候喝，还能缓解声音嘶哑，对糖尿病患者、心血管患者也非常适合。

蔬菜价格居高不下，但我们更需要知道：蔬菜哪个部位最有营养？

现在蔬菜价格高涨，已经逼近肉价，那么蔬菜中哪部分营养最丰富、最值得购买呢？

用食物治疗失眠

随着城市发展步伐的不断加快，生活在城市里的人们的生活节奏也在加快，工作压力、生活压力让人们深受失眠之苦，告别每天吃安眠药缓解失眠的日子，还可以通过食补来改善失眠症状。

远离空调病，食疗能帮到你

夏季室外高温、空调房内低温交替侵入人体，容易导致湿气重，一旦外界湿气入体，湿气会堵塞脾脏，人体各脏器功能就会紊乱，而且长时间在空调房里上下班，长时间不出汗，人体的调节功能就容易下降，引发空调病。长期呆在空调房里的人，在起居饮食上可以多加注意，避免空调病带来的危害。

催情剂：海马、虾和小鸡

步入中年的男人，常常会发现性欲开始减弱，性耐力也逐渐下降。面对妻子越来越频繁的要求和越来越强烈的激情，他们不禁怀疑自己是不是真的不行了。为了增强性耐力，中年夫妻不仅要注意一些床上必备的技巧，还要在餐桌上开发一些“壮阳药膳”。

中医建议吃枸杞

枸杞怎么吃 枸杞的作用 枸杞的作用与功效 枸杞的吃法 中医推荐枸杞怎么吃 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒、泡汤，中医早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞可以强筋健骨，抵御寒热，因此常被当做滋补抗衰良药，中医推荐枸杞的食用。

养肺食谱：银耳炖梨

美食与功效：家常菜谱，护肺菜谱，美容菜谱，肺结核菜谱。 工序：雪梨炖银耳。 材料：主料：雪梨350g，银耳（干）300g。 辅料：川贝母3g。 调料：冰糖、银耳各10g。 雪梨炖银耳的特色：汤味甜。 雪梨炖银耳的做法： 1.雪梨去皮，去核切块。银耳去掉老根，撕成块状。 2.将雪梨、银耳、川贝母、冰糖放入炖锅内，用小火炖煮约45分钟。 雪梨炖银耳的做法： 1.雪梨去皮，去核切块。银耳去掉老根，撕成块状。 2.将雪梨、银耳、川贝母、冰糖放入炖锅内，用小火炖煮约45分钟。 雪梨炖...

改善视力的最佳食疗：菊花鸡片

清眼菊花鸡片是高血压食疗佳品之一，菊花功效非凡，在中药中常用于治疗目赤、咽喉肿痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、痈肿解毒等，有“药菜美味，下酒佳品”的美誉。

消化性溃疡食谱

菜系与功效：私家菜，止血调理菜谱，消化性溃疡菜谱，胃炎菜谱。 工艺：腌制 生腌茄子。 配料：主料：茄子(紫皮、长条)500克。 调料：盐3克，醋10克，酱油10克。，味精2克，香油10克，甜面酱20克。 腌茄子特点：好吃。 腌茄子做法： 1、将茄子洗净，去皮，切成条或片，放入大碗中，用盐、醋、酱油腌制半小时，再加入味精、香料……

小寒节气药膳养生

每年1月5日前后是小寒节气，民间有句谚语：小寒大寒，冷得结冰。小寒是指寒冷的程度，从字面上看，大寒比小寒冷，但在气象记载中，小寒比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的一个节气。有“最冷的日子在三十九”的说法，而这“三十九”恰好在小寒节气之中。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为这个节气起源于黄河流域，《禹陵七二书集解》说：“月初一，寒气尚存 ...

咽炎药膳特点及食疗治疗

中药食疗有以下几个特点：1.注重整体，辩证施食所谓“注重整体”、“辩证施食”，就是在使用药食疗时，首先要综合分析患者的体质、健康状况、疾病性质、季节、地理环境等各方面的情况，确定基本的证型；然后确定相应的食疗原则，给予适当的药食疗治。例如，对于慢性胃炎的患者，如果证候为胃寒，宜服用凉府粥；如果证候为胃阴虚，宜服用玉梅山楂饮等。2.防治并举，......

美容养血粥

红豆洗净，放入清水浸泡2小时。莲子、陈皮洗净，鲜百合去根、去黑边，洗净沥干备用。将红豆、陈皮、莲子放入锅中加足量水，大火煮沸后，改用小火炖1小时。这期间要随时注意锅中的水量，用勺子不停搅拌锅中的红豆，防止红豆粘锅。红豆馅煮好后，加入鲜百合和冰糖，继续煮5分钟。边煮边用勺子搅拌豆馅，直至冰糖完全溶化，豆馅变粘稠。

乌鸡的特殊营养和药用价值

乌鸡是药食两用的佳品，其性平，味甘，无毒，滋补肝肾，益气养血，滋阴清热，调经活血，止血带下，治心胃痛等功效。同时，乌鸡还是一种极好的烹调材料，肉质细嫩，味道鲜美，可用来烹制出各种形、香、味各异的菜肴。

你是睡眠不足的人吗？如何才能让肌肤充满活力呢？

就算不是周末，通宵打游戏，昼夜颠倒。熬夜的时候身边总是堆满零食，导致胃越来越差，总是发脾气，记忆力也随之下降。加班、玩得太累、失眠，原因就在于此，让我们渐渐变成了“少睡族”、“夜猫子”。少睡看似让我们有更多时间活动，却也造成了最直接、最坏的后果——皮肤受损。25岁以后，少睡一晚，皮肤就仿佛老了一岁。……

改善视力的最佳食疗：菊花鸡片

清眼菊花鸡片是高血压食疗佳品之一，菊花功效非凡，在中药中常用于治疗目赤、咽喉肿痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、痈肿解毒等，有“药菜美味，下酒佳品”的美誉。

女人熬夜的最佳保健饮食

你是不是这样？为了最爱的韩剧，你12点前不睡觉；即使很晚也要保证6小时以上的睡眠；熬夜后的早晨，黑眼圈挡不住。 中药来帮忙：枸杞 性平味甘，补肝肾，强筋骨，养血明目。我国医学界老百岁老人都喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含甜菜碱、胡萝卜素、黄素、烟酸、维生素C、钙、铁等。