风寒咳嗽食疗的方式（延伸阅读）

风寒咳嗽食疗的方式

对于风寒咳嗽，饮食不宜油腻、油腻，也不宜吃生冷，以免妨碍脾胃运化功能，助于痰湿生化，加剧咳嗽。也可以用姜葱粥、姜糖水进行食疗。风寒咳嗽是人体感受风寒，肺气不宣而引起的咳嗽。风寒咳嗽主要表现为咳嗽频频，声音沉重，咽痒，痰液白薄，恶寒无汗，发热头痛，身痛，舌苔白，脉浮数或指纹红。风寒咳嗽可以用调理药膳来治疗：姜葱粥：生姜、葱、大米各适量。加米煮粥，熟时加姜葱，煮一会，趁热食用，有散风散寒、缓解症状的功效。姜糖水：生姜、红糖加适量水，煮开后趁热频频服用，或加入热粥中服用风寒咳嗽食疗的方式，有祛风散寒、温中止咳的功效。同时，如果感冒咳嗽，要注意休息，多运动。寒冷季节要注意做好自我防护，避免前往人多拥挤的公共场所，避免感染。