冬季易出现“寒包火”咳嗽，咳不停？中医专家推荐你四个应急止咳小药方！

冬季易出现“寒包火”咳嗽，咳不停？中医专家推荐你四个应急止咳小药方！

冬季是呼吸道疾病的高发季节，咳嗽症状更加明显。一旦冬季来临，你就会“咳咳咳”个不停，不仅自己心烦，还打扰周围的人。冬季为何咳嗽如此频繁？突然急性咳嗽该怎么办？一起来看看北京中医医院急诊咳嗽门诊姚伟海主任带来的紧急止咳法宝吧。

什么是冬季咳嗽？

不同季节咳嗽的症状不同，春季多发风咳，秋季多发干咳，冬季多发寒咳。在北方，寒邪来袭，就会出现“寒笼火旺”的咳嗽。

北方冬季屋内温暖，人们穿着厚重的衣服，容易导致毛孔皮肤张开，毛孔张开后就容易被外界寒邪侵入，出现恶寒、发热、咳嗽、吐白痰等症状。

另外，冬季人们喜欢吃火锅、烧烤配酒，其实也有助于上火，当上火积累到一定程度，痰就会变黄、黏稠，就会出现口渴、便秘等上火症状。

处方1

散寒解热汤

三寒解热汤是治疗冬季咳嗽的有效方剂之一，主要以经典中医方剂——麻杏石甘汤加减为主要加减方法。

麻黄辛温，散寒止咳平喘；石膏清肺热，消热止痛；杏仁化痰，止咳平喘；甘草能将药性融为一体。这四味药配伍，更能发挥散寒解热的功效，还能起到减毒增效的作用。

处方2

气管炎药

气管炎丸是北京四大名医之一施今墨先生研制的中成药，施今墨善于用药配伍，如气管炎丸中的麻黄、桂枝性辛温，麻黄解表散寒，桂枝舒筋散寒，和营卫，二者配伍，散寒解表退热效果更佳；陈皮、半夏配伍，行气化痰，和胃平中；紫苑花、款冬花润肺化痰，下气；浮石化解顽痰；黄芩能清肺止咳，化痰平喘，和胃平中。气管炎丸可以作为急救药吃三到五天，见效就可以停药。当咳嗽开始比较急，没时间去医院的时候，可以到药店买。

饮食疗法

葱豉豆豉汤

葱白发汗止咳，行阳气；淡豆豉止咳，除烦安神；芫荽发汗清热，和胃和胃；生姜辛温，止咳散寒，止咳。葱豆豉汤可作为食疗，用于治疗冬季咳嗽的轻度或初期，每日服用二至三次，可缓解症状。

抓取

刮痧膀胱经

膀胱经是人体最长的经络，主宰体表。膀胱经上有一个很重要的穴位叫肺穴，膀胱经通过肺穴影响肺气。所以刮膀胱经不仅可以祛寒，还可以促进肺气的运行。

肺穴位于肩胛骨之间，脊柱两侧，刮擦膀胱经时，可从颈部往背部、腰部刮擦，以起到驱散邪气、通畅阳气的作用。

专家演示刮痧膀胱经

预防冬季咳嗽

人体阳气分卫气、营气，卫气守护人体体表，统管体内阴液、阴血。肺卫气虚弱的人，冬季易受寒邪侵袭，出现“寒裹火”的感冒咳嗽。对于气虚患者，及早预防，可减少冬季外邪的侵袭。

玉屏风散中黄芪、白术益气固表；生脉饮中人参益气、麦冬滋阴；五味子收敛。有气虚症状的患者，可在立冬时服用此二药，一直服用到冬末。

专家提示：玉屏风散和生脉饮都是预防性药物，在没有咳嗽症状的时候可以服用，如果有咳嗽或者发热症状冬季易出现“寒包火”咳嗽，咳不停？中医专家推荐你四个应急止咳小药方！，建议去医院就诊。

如果冬季你长期咳嗽不见好转，就要尽快就医了！

健康之路--节目播出时间

冬季咳嗽应急指南

播出时间：12月22日18:45