3款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人

3款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人

文章简介

男人一旦得了阳痿，颜面尽失，身体也不好。那么得了阳痿该怎么办呢？阳痿怎么治？阳痿怎么恢复？下面介绍3个治疗阳痿的秘方，对壮阳、提高性能力非常有效。

3个壮阳食疗，摆脱“阳痿”，做强人

男人房事是永不褪色的话题，下面介绍几道健脾养心、补血宁心的食疗方，对于脾血不足、阳痿的人很有益处。

3种食疗方法治疗“胃哥”

1. 桂圆肉粥

【主要材料】桂圆肉15克，红枣15克，糯米100克。

【制法】将精米、桂圆肉、红枣放入水中，大火煮沸后改小火煮30分钟至米熟，加适量白糖。每日早晚各服用一次，但不宜过量。

【功能主治】健脾养心，补血宁心。用于心脾两虚，阳痿早泄，唇甲淡白，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，倦怠乏力，下肢浮肿等症。

2. 琥珀核桃

【主要材料】核桃肉300克，白糖150克。

【制法】将核桃肉放入沸水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑出核桃皮，洗净沥干。锅中加少量水和白糖，煮至糖汁浓稠，下入核桃肉翻炒，使糖汁包裹核桃肉。改锅烧热麻油，下入裹满糖汁的核桃肉，用小火煎至金黄色，取出，沥干油，放凉即可食用。

【功能主治】补肾益精，温肺平喘。用于久病或年老者肺肾阳虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸腿软，咳嗽气喘等症。亦可用于老年人或体质虚弱引起的便秘。

3.黑莓酒

【主要材料】刺五加100克，米酒500克。

【制法】将刺果洗净、晒干，去核，研末，装入瓶中，加米酒，封好瓶口。每日摇匀一次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【功能主治】健脾益气，养心养血。用于心脾气血不足，阳痿，肾虚，健忘失眠等症。

男人必吃的六种补肾壮阳粥

补肾壮阳粥1、韭菜粥

韭菜150克，大米100克。将大米洗净，加水适量煮至粥熟，加入韭菜，再煮一至两次。每日1剂。

功效：温肾壮阳。

补肾壮阳粥2、海参粥

海参50克，精米100克。海参泡软，剖开腹部，挖去内脏，刮洗干净，切碎，加水煮开。精米洗净，与海参同入砂锅，加水，先用大火煮开，再用小火煮20～30分钟，至米熟即可。加葱姜盐少许调味，早晨空腹食用。具有补肾益精，滋阴补血的功效，适用于肾虚、阴虚引起的体虚、腰膝酸软、失眠盗汗等症。用于肾虚精血亏损，阳痿早泄，遗精，小便频数，面色晦暗，头晕耳鸣，腰膝酸软，倦怠乏力。

浅谈海参补肾益精——中医认为，海参味甘咸、性温，具有补肾益精、壮阳壮阳、润燥通便的功效。头晕耳鸣、腰痛乏力、遗精、小便频数等患者，均可用海参作为滋补食疗。

补肾壮阳粥3、枸杞猪肾粥

枸杞10克，猪肾一只，精米100克，葱、姜、盐少许，煮成粥。益肾阴，滋肾阳，固精强腰。适用于肾虚劳损，阴阳两虚引起的腰痛，腰膝酸软，腿脚无力，头晕耳鸣等症。

补肾壮阳粥4、菟丝子粥

菟丝子30克（鲜用量加倍），粳米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣烂，加水煎取汁，加粳米煮成粥，熟时加白糖，每日2剂，早晚各服一次。有补肾益精、温阳治痿之功效。

补肾壮阳粥5、鹿茸胶粥

鹿角胶粥：鹿角胶6克，精米100克。精米煮成粥后，将鹿角胶研碎放入热粥中溶化，加白糖适量。具有补肾阳、益精血的功效。适用于肾阳不足、精血亏虚所致的形体瘦弱、腰膝酸痛、遗精、阳痿等症。

补肾壮阳粥6、肉苁蓉羊肾粥

肉苁蓉羊肾粥：肉苁蓉10克，羊肾一只（去掉内膜剁碎），糯米100克，共煮成粥。具有补肾壮阳、益精通便的功效。适用于中老年人因肾阳虚引起的肢冷、腰膝酸痛、尿频、夜尿多、便秘等症。

男人食品“加油站”帮你摆脱“阳痿男人”称号

经常吃虾的人可以强身健体。虾仁味道鲜美，具有较高的滋补和药用功效。中医认为它味甘咸，性温，有壮阳补肾、益精填精、通乳等作用。久病体弱、气短、食欲不振的人可用它作为滋补食品。

泥鳅泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，其味甘、性平，具有补中益气、补肾生精的功效，对调节性功能有很好的作用。泥鳅中含有一种特殊的促进精子生成的蛋白质，成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，其味咸、性温，具有温肾固精、益气补虚的功效，适用于男性性功能减退、遗精、阳痿、性疲乏、口渴等症，男性常吃可以强身健体，增强性功能。

驴肉，俗话说：“天上鹅肉，地上驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、宁心除烦的功效。驴肾性味甘温，有补肾壮阳、强筋壮骨的功效。可治疗阳痿、腰膝酸痛等。

牡蛎——牡蛎又叫蛤蜊、牡蛎，富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，性味咸微寒，具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性常吃牡蛎，可提高性功能和精子质量，对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等症有很好的疗效。

鹌鹑、鹌鹑俗话说“食禽当食鹌鹑”。鹌鹑肉质细嫩，香味浓郁，香而不腻3款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人，历来被列为野生鸟类之极品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需的多种氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋都是很好的补品，有补虚壮阳的功效。中医认为，鹌鹑肉能“补五脏，益精血，温肾助阳”。男性常吃鹌鹑，可增强性功能，并可增加体力，强筋壮骨。

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是房事后恢复活力的最佳“恢复剂”。阿拉伯人主要在婚礼前几天吃葱炒鸡蛋，以保证新婚之夜房事的幸福。印度医生建议夫妻房事前多喝鸡蛋、牛奶、蜂蜜熬成的米粥。我国民间还有婚宴煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇房事频繁，体力消耗很大，吃鸡蛋可以帮助他们快速恢复体力。

蛇肉——近年来，吃蛇肉成为一种时尚。两条蛇交配时，持续时间较长（蝮蛇为6-24小时），吃蛇肉可有效延长性生活时间。

鸽肉——鸽子的繁殖能力强，性欲旺盛，交配频繁。这是因为鸽子的性激素分泌特别旺盛，所以人们把鸽子视为强身健体的妙品，可以增强肾气和性功能。鸽蛋的功效比鸽肉更强。据测定，鸽蛋和鸽肉一样，都含有丰富的蛋白质、维生素、铁等成分，营养价值很高。下面这种食疗方法对补精补肾有很好的效果。

总结：有阳痿的男人更能吸引女人的注意，所以，如果患有阳痿，一定要及时治疗，否则丢的不只是脸面，还有健康。