月经老是延长怎么办？这四种食疗方法帮你调理恢复

月经老是延长怎么办？这四种食疗方法帮你调理恢复

月经不调是女性很常见的妇科疾病，病情不严重的话，是可以通过身体调理来改善的。你知道吗，月经是按周期计算的？月经周期是指连续两次月经第一天的间隔时间，理论上21-35天都算正常，当然如果比较固定的话，多几天也是可以的。如果你的月经周期已经超出正常范围，波动比较大的话，这时候大家就要注意了，找出原因，对症下药。

月经不调，其中经期延长是月经不调中很常见的一种，月经不调是什么原因造成的呢？你可以了解一下，有效避免经期延长。

月经时间延长的原因

1.多囊卵巢综合征

问题不在于卵巢功能衰竭，而是卵巢产生过多雄激素月经老是延长怎么办？这四种食疗方法帮你调理恢复，卵泡发育不全，无法产生足够的孕激素来帮助月经。有些人还可能变得肥胖、多毛和长痘痘。性激素检测和B超可以帮助诊断。

2. 高催乳素血症

这类患者催乳素过多，影响卵巢功能，导致月经稀少，多数有乳头溢液，抽血检测催乳素有助于诊断，有时还需要做头部MRI检查，看看是否有垂体瘤。

3.其他内分泌疾病

如甲状腺功能减退、肾上腺功能不全等，导致女性内分泌腺的功能紊乱，影响内分泌调节网络中卵巢的功能，最终导致月经变稀。

调理经期延长的食疗方法

1、益母草煮芹菜。益母草有活血化瘀、调经止痛、清热解毒的功效。芹菜能清热解毒。此菜对于因血瘀或血热引起的经期延长有很好的效果。

2、黑糯红枣桂圆粥。桂圆肉可以补血安神，养心健脾，黑糯米可以补气。煮粥有温肾健脾，养血调经的功效。这粥不仅好吃，还可以帮助大家调理身体。

3、山药栗子猪肚汤。山药补肺、健脾、补肾，栗子补脾肾、止血。山药、栗子、猪肚可健脾胃、益肾调经。

4、乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于治疗妇女月经不调。其主要成分有乌鸡、鹿角胶、龟板、牡蛎、墨鱼、人参、黄芪、当归、白芍、香附、甘草、熟地、地黄、川芎、柴胡、丹参、山药、鹿角膏等中药。主要用于补气养血，调经，止带。

综上所述，月经延长就说明身体某些功能出现了问题，可以按照以上食疗方法进行调整，同时女性朋友也要保持心情愉快，不要有太大的压力，这样月经才会正常。

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