小儿咳嗽食疗方法，橘子这么吃居然能治宝宝咳嗽！

小儿咳嗽食疗方法，橘子这么吃居然能治宝宝咳嗽！

中医讲“三分治，七分护”。面对咳嗽，家长往往把希望寄托在吃药上。其实吃药不能代替家庭护理，吃药也不能解决所有问题。当宝宝咳嗽久治不愈时，家长的作用不可忽视。科学的家庭护理会有效缓解宝宝咳嗽症状，缩短咳嗽时间。下面就为大家介绍宝宝咳嗽的食疗方法。

咳嗽也应分为症状

咳嗽有外感咳嗽和内感咳嗽之分，外感咳嗽又有风寒咳嗽和风热咳嗽之分，不同类型的咳嗽需要的药物和食疗方法完全不同，这里给大家一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子感冒严重，咳嗽出来的痰比较稀薄，白色黏稠，有鼻塞流涕的症状，此时应该给孩子吃一些温热、祛痰、止咳的食物。

如果孩子舌苔黄或者红的话，就是风热咳嗽，说明孩子内热较多，痰多黄、粘稠、咳不出来，而且有咽痛，这时候就应该给孩子吃一些清肺化痰止咳的食物。

内伤引起的咳嗽，多为长期、反复的咳嗽，此时家长要注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、益肺气的食物。

感冒咳嗽的食疗

1. 姜糖蒜汤

如果宝宝感冒了，喝温姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果宝宝还咳嗽，可以在姜红糖水里加入2到3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，去除大蒜的辣味，这样宝宝才会愿意喝。

2. 烤橙子

把橘子直接放在小火上烤，不停的翻动，烤到橘皮变黑小儿咳嗽食疗方法，橘子这么吃居然能治宝宝咳嗽！，橘子里冒出热气为止。等橘子稍微冷却后，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次可以吃2~3瓣，如果是小贡橘，宝宝一次吃一个就可以了。最好搭配大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的功效。吃过烤橘子之后，痰液会明显减少，镇咳效果非常明显，宝宝也愿意吃。

3. 麻油姜丝炒鸡蛋

锅里放入一小勺麻油，油热后放入姜末，在油里煎一下，再加一个鸡蛋炒匀。如果宝宝感冒咳嗽，或者咳嗽无力，每晚睡觉前趁热让宝宝吃一次，坚持吃几天，就会看到明显的效果。

4.禁忌：

绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。

风热咳嗽的食疗方法

1、梨+冰糖+川贝

将梨在柄处横切成两半，去核后加入2-3颗冰糖、5-6颗川贝母（川贝母要碾成粉），把梨一起放入碗中，蒸30分钟左右，分2次喂给宝宝吃。此方有润肺止咳化痰的功效。因为现在的宝宝普遍喜欢避暑，天热就开空调，常年吃寒凉水果，患风热咳嗽的宝宝明显减少了。

2.煮萝卜水

将白萝卜洗净，切成4-5片薄片，放入小锅内，加半碗水，大火煮开后，小火煮5分钟，待水稍凉后再给宝宝服用。此方对治疗风热咳嗽、鼻干咽干、干咳少痰有奇效，对2岁以下的宝宝效果更佳。

3.您还可以给宝宝吃以下食物：

①柿子：性寒，能清热化痰止咳。但宝宝一次只能吃一个，吃太多会肚子不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热病，夏天宝宝如果出现风热咳嗽的情况，可以多给宝宝吃点西瓜。

③枇杷：性凉，​​能润肺化痰止咳，适用于小儿热咳、痰多呈黄脓者。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰清热。取荸荠2-3个，去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮沸5分钟。此方对热咳、吐脓痰者有奇效。

4.禁忌：

禁止食用辛辣易引起上火的食物，如羊肉、狗肉、乌鸡、鱼、虾、大枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。