风热感冒吃什么食物好

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赵阳副主任医师

武汉大学人民医院呼吸内科

风热感冒患者饮食宜选择清淡，并补充具有润肺、化痰、止咳功效的食物。

建议多吃西红柿、绿豆、白萝卜、苦瓜、紫菜、海带、百合、黑豆、荸荠等食物。风热感冒主要是由于风热邪气侵入人体，导致人体表层防御功能减弱，肺气衰微风热感冒吃什么食物好，呼吸调节功能减退所致。临床表现有发热、恶寒微寒、汗出不畅、头痛、面红、咽干或红肿、咳嗽、咳出黏痰或黄痰等。因此治疗应以辛辣、凉性中药缓解症状为主，除药物治疗外，还可以通过饮食调理来加快康复。

以上食物中，西红柿生津止渴，绿豆清热解毒，白萝卜润肺止咳，苦瓜清热除烦，紫菜有清热化痰的功效，海带润肺化痰，百合有滋阴润肺的功效，豆豉有疏散风热的功效，荸荠有清热生津的功效。