孩子反复咳嗽 食疗帮到你

孩子反复咳嗽 食疗帮到你

将猪肚洗净，焯水去腥，将花椒粒放入猪肚内，再将猪肚和刺梨果放入锅内，加适量水，大火煮开后改小火炖2小时。小孩可以适量喝汤和吃猪肚，但不要吃花椒粒。

2. 寒冷

风寒感冒多因劳累、休息不足、受风或受寒所致。其症状为：后脑勺疼痛强烈，即后脑勺酸痛，且颈部僵硬，甚至全身酸痛；怕冷怕风，平时需要穿很多衣服或盖大被子才会舒服；打喷嚏、流鼻涕，鼻涕白色或略带黄色；鼻塞重。若鼻塞而不流，喝点热水就开始流鼻涕，这也是风寒感冒；舌质无苔或苔薄白；恶寒，无发热或微热，无汗；脉浮紧。脉浮，即阳气在表，容易摸到。

红糖姜汤

生姜具有发汗解毒、温中止呕的功效，与红糖、葱白搭配，祛风散寒效果尤佳。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”可查看更多宝宝咳嗽菜谱）

红糖50克孩子反复咳嗽 食疗帮到你，生姜20克，干枣15克。

将干枣洗净，与红糖一起煮20分钟，加姜片煮5分钟即可食用。

3.肺热咳嗽

眼屎很多。特别是早晨起床的时候，宝宝的眼睫毛上经常粘有眼部分泌物，孩子睁眼困难；呼吸沉重，空气中有异味，甚至会出现口臭；舌尖明显比舌面红；咽喉干燥疼痛，扁桃体红肿；嘴唇红润色泽鲜艳；大便干硬，有异味。

银耳苹果露

银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，所以，如果宝宝有肺燥干咳的症状，不妨服用银耳来缓解。

泡好的银耳1小片、苹果半个

银耳泡好后取一小块去蒂。放入水中焯水后捞出沥干。苹果去皮去核切成小块。将苹果和银耳放入搅拌机打成细腻的糊状。最后盛入小碗中即可食用。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”可查看更多宝宝咳嗽的菜谱）

4. 早晨咳嗽

早上起床就会咳嗽，好像喉咙里有痰咳不出来。起床后情况会好转。

生梨百合汤

梨和百合均有润肺止咳的功效，特别适合干燥天气食用。

梨1个、鲜百合15g、冰糖5g

百合洗净掰成小块；梨洗净去皮去核，切块；将梨块和百合放入锅中，加入约600毫升水。大火将水烧开后，改用小火继续煮10分钟；然后加入冰糖；待冰糖融化即可关火。最后将生梨百合汤倒入碗中即可。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”，查看更多宝宝咳嗽菜谱）

5.夜间咳嗽

孩子夜间咳嗽首先要考虑的就是卧姿是否不当。因为卧姿不当会造成肺部或者支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等。咽喉部发炎或者干痒刺激呼吸道黏膜也会引起孩子夜间咳嗽。室内通风不良也会引起孩子夜间咳嗽。夜间关闭门窗容易造成室内空气混浊，导致孩子夜间咳嗽。由于很多家长习惯在睡觉前开空调，室内温度变化导致孩子夜间咳嗽。

蒸汽止咳

影响

对于持续咳嗽的宝宝，室温在20℃左右，湿度在60%-65%左右的环境中症状会有所缓解。

如果宝宝咳嗽严重，让宝宝吸入蒸汽；或者将宝宝抱到充满蒸汽的浴室中 5 分钟。潮湿的空气有助于清除宝宝肺部的粘液并缓解咳嗽。

6. 体质虚弱引起的咳嗽

咳嗽时有时无，面色苍白，颧骨（眼下面骨）发红，患者呼吸不畅或手脚发热，有时痰中带血或咯血，可选用麦门冬汤或补肺汤治疗，宜从补肺气、润肺止咳入手。

百合蛋花汤

这道百合鸡蛋汤有滋阴润燥、清心安神的作用，还有止咳的功效。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”可查看更多宝宝咳嗽菜谱）

鸡蛋1个、百合半朵

百合洗净，掰成小块，再洗净；锅中倒入两碗水，大火煮开，加入百合，煮约二十分钟；鸡蛋稍洗净，打入锅中，待鸡蛋凝固即可关火。将百合蛋汤倒入碗中，依个人口味加入冰糖或直接饮用。

7.秋季咳嗽

我从秋天开始咳嗽，一直没停过。冬天我仍然咳嗽。

蜂蜜金橘茶

实践

原料

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