防治小儿哮喘，家长可用推拿手法缓解症状

防治小儿哮喘，家长可用推拿手法缓解症状

哮喘的特点是阵发性呼吸困难，呼气时间延长，喉咙有喘息声，有痰。哮喘是指呼吸急促，喉咙有喘息声；喘息是呼吸困难。严重者，患者张口抬肩呼吸，鼻孔张开，不能平卧，大汗淋漓，四肢发冷，嘴唇发紫。

哮喘是一种反复发作的过敏性肺部疾病，多见于6岁以下儿童，现代医学上包括支气管哮喘和喘息性支气管炎。由于该病的发生与过敏体质有一定关系，属于免疫性过敏性疾病，有一定的遗传因素。但随着儿童年龄增长，免疫能力提高，哮喘发作的频率和严重程度会逐渐下降，治愈率也相对较高。

从近年来的环境气候来看，特别是我国北方地区，极端天气频发，昼夜温差大，除夏季外，其他季节都是哮喘的高发时期，且以清晨、夜间发作最为频繁。

哮喘发作的原因无非是内因和外因：

1. 内部因素

主要是因为小儿天生禀赋不足，肺、脾、肾三脏功能尚不健全，抵御外邪、输布津液、蒸发气化水液的能力达不到理想状态，以致痰湿内生，堵塞或停滞于气道，便引发哮喘。

2. 外部因素

气候突然变化、冷风、感冒；吃了过多生冷、过咸、过酸的食物；过敏体质（对花粉、鱼、虾、肉、蛋、螨虫、油漆、杀虫气雾剂、绒毛纤维等过敏）；部分儿童在雾霾天气、过度疲劳或情绪过度激动时也可发病。

王医生教你按摩

按摩虽然不是治疗小儿哮喘的首选方法，但对改善小儿体质、增强抵抗力有积极作用，因此也可作为治疗哮喘的重​​要辅助手段之一，如果手法得当、坚持，也能起到很好的预防作用。

根据哮喘初期发作、发作及缓解期出现的症状，可采用不同的按摩手法治疗哮喘：

1.哮喘早期及发作期

起初孩子常感到鼻塞咽痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽或全身不适，继而出现呼吸困难、呼气时间延长、喉咙有痰咕噜响、痰量少且黏稠、咳出时难受，严重者需坐起呼吸，不能平躺，有时需咳出大量黏稠泡沫和痰，症状才可缓解。

治疗措施以推拿手法为主：补脾经、肾经各200次，按揉天突、膻中、丰隆、乳根、乳旁穴各30秒，疏通肺经、推按肺俞穴各100次，走内八卦、揉板门、揉掌心小横纹、疏通天河水各100次，按揉足三里、定喘穴各30秒，用双手拇指从定喘穴开始由上向下推揉夹脊穴200次。

2.哮喘缓解期

发作期过后，如果肺、脾、肾阳气受损严重，孩子就会出现面色苍白，倦怠气短，自汗盗汗，四肢畏寒乏力，食欲不振，便溏等症状。

治疗措施以推拿手法为主：补益脾经、肺经、肾经各200次，按揉肺、脾、肾穴各30秒，按揉足三里、三阴交穴各30秒，用双手拇指或一手鱼际按揉涌泉穴至局部皮肤温热，按揉板门、外劳宫穴各100次，推三关100次，疏通天河水50次。

※居家食疗小贴士

（1）冬虫夏草有很好的补肺益肾作用，可以用冬虫夏草3～6克，生姜3片，瘦猪肉300克防治小儿哮喘，家长可用推拿手法缓解症状，太子参10克，水适量，一起炖熟食用。

（2）将山药糊蒸熟，与甘蔗汁一起煮。

（3）加豆豉10克、芦根30克、冬瓜子15克、薏米15克、糯米50克，加水适量，煮粥食用。

（4）将白扁豆100克、陈皮12克、粳米50克、水适量，煮成粥。

※生活预防小贴士

（1）增强儿童体质，在自然环境允许的情况下，让儿童多到户外走走、晒晒太阳。

（2）避免受凉，预防感冒。

（3）避免接触宠物毛发、花粉、烟雾、油漆和污染气体。

（4）不要吃太咸、太饱、太甜、太油腻的食物，避免吃生冷食物。

作者：王立新，中国中医科学院客座教授、全国小儿推拿高级班学员、北京和睦家康复医院特聘中医专家