幼师宝妈每日推荐：宝宝咳嗽食疗小方法

幼师宝妈每日推荐：宝宝咳嗽食疗小方法

作为妈妈，我们都希望孩子不用吃药，如果能用食疗来治疗，那才是最好的办法。今天就给大家分享一些宝宝咳嗽痰多的食疗方法：

1. 红糖炖梨

材料：红糖、梨、橙子

实践：

1.锅中倒入适量水，加入红糖，用中火煮沸。

2、梨去皮，橙子洗净、切块，放入锅中。

3.以中火煮20-25分钟。

功效：红糖温身驱寒，梨润肺止咳，小孩感冒咳嗽时，喝点红糖幼师宝妈每日推荐：宝宝咳嗽食疗小方法，能有效缓解症状。

注：适合六个月以上的宝宝

2. 肉桂煮梨

成分：梨，蜂蜜，肉桂

实践：

1、将梨用清水洗净，在锅中倒入适量清水。

2. 将梨、蜂蜜和肉桂棒放入锅中，用中火煮30分钟。

3.待梨变软后，即可给宝宝吃。

功效：肉桂不只是一种香料，其实是一种中药，能温脾胃、祛寒散结，能中和梨的部分寒性，润肺止咳，不用担心太寒。

注意：适合一岁以上的宝宝，一岁之前宝宝不可以吃蜂蜜！

3. 葱油粥

材料：糯米60克、姜5片、葱5根、米醋5毫升

做法：将糯米、生姜捣碎，加葱段、米醋煮粥，趁热饮用，盖被子透汗即可

功效：发汗解表。主要用于风寒感冒，初起咳嗽，痰白稀薄，头痛恶风，无发热。

注：适合八个月以上的宝宝

4. 丝瓜粥

材料：丝瓜500克，糯米100克，虾米15克，姜、葱各适量

实践：

1、丝瓜洗净，去瓤切块备用；糯米洗净，备用。

2、锅内加水，煮沸，倒入洗净的糯米煮成粥，快熟时加入丝瓜块、虾米、葱姜煮至入味即可。

功效：丝瓜含皂苷、丝瓜苦素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，性味甘凉，具有清热凉血、解毒的功效，可用来与大米、虾米煮粥，有清热和胃、化痰止咳的功效，对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发症或咽喉肿痛有一定疗效，可作为早餐、晚餐食用。

注意：适合八个月以上的宝宝！