孩子咳嗽了，你只会冰糖炖雪梨？这些靓汤方快收起来

孩子咳嗽了，你只会冰糖炖雪梨？这些靓汤方快收起来

咳嗽咳嗽咳嗽，大人都已经很难受了，更何况是宝宝呢？看到孩子痛苦不堪，家长们也是急坏了。听说冰糖炖梨好，就赶紧给孩子做一碗。不过中医师提醒，不同类型的咳嗽，需要选择不同的食疗汤品，选错了，效果可能适得其反。

在选择治疗汤之前，你需要确定孩子的咳嗽类型

中医认为，五脏六腑均可引起咳嗽，《黄帝内经》也提到“五脏六腑均可引起咳嗽，非肺独有”。小儿肺气常虚，气候突变、早晚温差大时，不知增减衣服，常会生病。另外，小儿脾胃常虚，若饮食不注意，如饮食无节制、积食等，容易导致脾胃失健，产生湿热痰饮。

从中医角度看，咳嗽大致可分为寒咳和热咳两大类。咳嗽的种类可以通过听咳嗽的声音、痰的性质、舌质来判断。一般来说，咳嗽重、咽喉有痰多为湿咳，干咳多为干咳。从痰的性质看，痰黄黏稠多为热咳，痰白稀薄多为寒咳。从舌质看，舌白淡白多为寒咳，舌红黄多为热咳。

家长想在家给孩子做食疗汤辅助治疗时，应先判断孩子咳嗽的类型，再根据病情对症下药。如果家长无法判断，建议先咨询中医师后再给宝宝做汤。

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干咳

燥+热：病初可选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶煮瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水喝等，病中后期可选用川贝母百合炖瘦肉、白茅根竹蔗萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。

燥+寒：杏苏汤（杏仁、紫苏、红枣）、太子参黄芪枸杞红枣瘦肉汤、虫草花黄豆鸡汤、虫草花桂圆山药瘦肉汤、石斛虫草花鸡汤或瘦肉汤。

湿咳

湿热：白扁豆黑豆猪骨汤、木棉陈皮排骨汤、冬瓜薏米猪骨汤

湿寒：九层塔蒸排骨、九层塔炒鸡蛋、黄芪山药陈皮瘦肉汤、山楂陈皮豆豉蒸排骨

Tips：药汤注意事项

1、《黄帝内经》中提到“药以消之，食以顺之”孩子咳嗽了，你只会冰糖炖雪梨？这些靓汤方快收起来，所以食疗不能完全代替药物，是一种辅助治疗。“饮食得当，足以佐药，饮食不当，则为药之敌”；另外，饮食得当，有助于强身健体，预防疾病。

2、食疗的味道很重要，前提是孩子能接受。另外食疗要尊重食物的属性。比如用盐蒸橘子，蒸的过程中会破坏水果里的维生素，所以不建议；

3.中药加汤时，小儿5克(干品)即可，鲜品适量即可；

4、建议中药在煮之前先洗净，可以先浸泡30分钟左右再煮；

5、最好用砂锅或陶瓷锅，其次是不锈钢锅，不建议用铁锅或铝锅。

6.不要长期吃同一种饮食，患病期间可以一周吃三次，痊愈后可以继续服用一个月，一周1-2次，不必吃太多，均衡饮食更重要。

7、咳嗽时若有痰，建议不要吃甜食、生冷食物，除避免过敏食物外，日常饮食上无需忌口特殊食物；

8、注意寒热食物的调和互补。如寒性食物中可加些胡椒、生姜等以调和；热性食物中可加绿豆、百合、菊花、冬瓜、西瓜等以调和。

这些情况下的咳嗽应及时治疗

当孩子咳嗽时，家庭护理很重要，家长可督促孩子多喝水。当宝宝咳嗽有痰时，可将宝宝直立，拍打背部以排出痰液。拍背时，家长一手握拳，然后按顺序从下往上拍打宝宝的胸背（左右肺的位置），尤其是宝宝背部和胸部下部，这些部位比较容易积聚痰液。拍打力度要适当，以促使宝宝肺部和支气管内的痰液松散，排入气管。同时要注意保持室内空气流通，经常开窗通风。

如果您出现以下任何咳嗽症状，应立即就医：

1.咳嗽两周以上；

2.呼吸时出现哮鸣音，或出现犬吠样咳嗽；

3、咳嗽越来越严重，夜里经常咳醒；

4.剧烈咳嗽导致呕吐；

5.咳嗽的同时发热，持续3天以上；

6.咳嗽时热退，24小时后又发热；

7.呼吸困难、口唇或指甲发青、缺氧症状；

8.异物窒息等引起的咳嗽。