风寒咳嗽食疗：补充说明与实践建议

风寒咳嗽食疗

​如果舌苔发白，是风寒咳嗽风寒咳嗽食疗，说明孩子感冒严重，咳嗽出来的痰稀薄、白色、黏稠，鼻塞流涕，此时应该吃一些温热化痰的食物来止咳，具体如下。

1、生姜红糖大蒜。喝温热的生姜红糖水，对于患感冒的小儿有很好的治疗作用。

如果孩子也有咳嗽的情况，可以在姜红糖水里加入两到三瓣大蒜一起煮，用小火煮十分钟，去掉大蒜的辣味，孩子才会愿意喝。

2、烤橘子。把橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，直到橘皮变黑，有液体从橘子里流出。等橘子稍微冷却后，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次可以吃两三瓣，如果是小贡橘，孩子一次可以吃一个。最好搭配大蒜水一起喝，一天两到三次。橘子性温，有化痰止咳的功效，吃烤橘子后，痰液会明显减少，任何效果都非常明显，孩子都愿意吃。