脾胃虚弱湿热怎么调理

脾胃虚弱湿热怎么调理

脾胃虚弱、湿热如何治疗

生活中湿热体质很常见，那么脾虚湿热该如何调理呢？今天我们就一起来了解一下吧！

脾胃虚弱、湿热如何治疗

脾虚湿热证治以清热化湿、理气和中为主，主方为清中汤，方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾化湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者加金银花、蒲公英、大黄、枳实；气滞腹胀者加厚朴、陈皮。

若湿热并重，腹痛、胀满、呕吐，舌白或黄，口渴不饮，便溏，小便不利，或舌红短小，苔黄滑，治则以清热燥湿为宜，宜用辛凉之法，可用王氏连蒲饮。方药：厚朴、川连（姜汁炒）、石菖蒲、炙半夏、香豉、焦栀子、芦根。方中黄连、栀子味苦寒，清热泻火，燥湿。厚朴、半夏、石菖蒲相配，苦温并用，辛温并用，辛辣开水，燥湿清浊。半夏有和胃止呕之功。豆豉解郁清热。芦根清热生津。诸药配伍，是燥湿清热的良方。

若患者脾胃湿热，或湿气较重，建议清湿热，行气行气。用三仁汤：杏仁、滑石、白通草、白豆蔻、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏。若患者寒热相冲，嗳气干，食腥，心下坚，可加减半夏泻心汤。

慢性脾胃病临床表现多为本虚标实，湿热是标实的表现之一。“急则治标，治则治本”，当湿热成为主要矛盾时，应以清湿热为主，健脾消食为辅。

治疗脾胃湿热的方法

1. 温胆汤

出自《三阴集-病证方论》，由陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹叶、炙甘草、生姜、大枣组成。原文“治大病后失眠，此因胆寒所致，又治惊悸”，其药性温凉，全在药材的用量上。该方组方简单，性平，通过灵活加减，虚实兼备，寒热兼备，表里兼备，临床应用远远超出原记载的范围。师常用该方加减治疗脾胃湿热证。方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰，和胃减反，消结散结，陈皮理气和胃，行气祛湿，茯苓健脾渗湿，甘草和诸药和合，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，固土胜湿，枳实降气，导滞消积，消结化湿，竹荪味甘性寒，减反和胃，清热化痰。三者配伍，具有祛邪扶正，祛湿清热，理气散结的功效。虽有健脾之意，但不滞，祛湿不加热，清热不加湿，对治疗脾胃热证颇有对症作用。

2.葛根芩连汤

湿热泄泻，可用葛根芩连汤加减，如有黄疸，可用茵陈五苓散加减。脾胃湿热，多因饮食伤脾，脾虚湿盛，治法以健脾化湿为主。

3. 相关中药

薏米：性凉，入脾胃经，健脾祛湿

芡实：性平，入脾、肾经

白术：性湿，入脾、肾经，健脾燥湿

红豆：性平，入脾经、心经，健脾利水。可作为食疗经常食用，用来熬粥、汤、炖菜等，也可内服散剂，但要注意食材的配伍，长期服用时不要偏向其中一种，两者搭配，可以发挥各自的长处，扬长避短。

中成药：归脾丸、香砂养胃丸、加味藿香正气丸。脾胃虚弱，土生金，影响心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，祛湿。脾胃湿热还可能引起皮肤湿疹。这种情况可以在肺穴、大椎等处用艾灸、拔罐、刮痧等方法，帮助祛湿防病。

4.日常饮食

不适宜的食物

忌食冷饮、生冷水果、油腻烧烤食物。忌饮酒，酒能生湿生热。鱼虾辣椒辣椒葱姜蒜等都是刺激性食物，尽量避免。鸡蛋牛奶等也是生热食物，少吃。茶，即使是全发酵的茶，也不要喝。茶对脾胃的伤害很大，古人对茶的评价很低。

建议食物

薏仁：健脾消肿

海带：清热利尿

冬瓜：主要有解热、健脾、利尿

豆腐：具有清热解毒的功效。

红糖：性温，入肝、脾经，祛湿

延伸：胃虚胃寒的人该如何调理

胃寒是指脾胃阳气不足，不良的饮食习惯容易导致胃寒，比如饮食不规律，喜欢吃生冷食物等。

胃寒的4个原因

1. 精神

生产力的不断提高，导致生活节奏越来越快，使得现代人的精神越来越紧张，很容易加重胃寒的情况。

2.天气

一般来说，胃寒患者大多怕冷，天气一冷就经常出现腹痛或者胃痛的情况。

3.饮食

这类患者大多喜欢吃生冷食物或直接喝生水，容易导致胃黏膜受到刺激。

4.习惯

如果饮食习惯不好，喜欢冷热交替吃，或者一顿饿一顿饱，长此以往就会导致胃寒。

胃寒有哪些症状？

本病临床症状主要为：天气转冷、吃生冷食物后出现胃痛，胃部感觉寒冷。如果用温热的物体覆盖，可以有效缓解。这也是很多胃病患者不敢吃生冷食物的原因。此外，天气转冷时，患者还会出现胃痛、腹泻等症状。

胃寒是中医的一个术语，下面我们来看看中医对于胃寒的解释。

中医认为胃寒主要有两种类型：一为胃虚寒，一为胃实寒。这两种情况引起的症状不同，所以要区别对待。

1、胃寒，多因寒邪损伤胃所致。

症状：胃中冷痛，剧痛，遇冷加重，遇热减轻，胃胀满，恶心呕吐，呕后痛减，口淡不渴，口水多，胃中咕噜声，舌苔白滑，脉弦或沉紧。治则：温胃散寒止痛。主方：厚朴温中汤。方药：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、白蔹。

这种症状主要表现为胃部剧烈疼痛，且疼痛因寒性事物而加剧，同时还伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，如果想要治疗这种疾病，那么温胃散寒止痛是最好的选择，而厚朴温中汤就是不错的选择。

2、胃虚寒（胃阳虚） 多因脾胃阳气不足所致。

症见胃中冷痛，时连时续，喜温热压，食后缓解，呕清水或未消化食物，食少，腹胀，口淡不渴，倦怠乏力，怕冷肢冷，舌质淡胖嫩，脉缓弱。治疗原则：温中健胃。主方：理中汤。亦可用小建中汤、理中汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸。方药：党参、白术、桂枝、干姜、益智仁、荜茇、白芨、海螵蛸。

这种症状主要表现为胃部冷痛，呈间歇性，但免疫力不强，吃温热食物后可以很好的缓解。患者还感觉倦怠乏力，四肢发冷。如果要治疗这种情况，最好的办法就是养胃健胃脾胃虚弱湿热怎么调理，理中汤就是一个不错的选择。

治疗胃寒的偏方

1.山茱萸沙茶

将白术、砂仁、生姜、党参、半夏、大枣准备好，洗净，放入锅中，用水煮开，每天服用一剂，效果非常好。

2. 肉桂红糖饮料

将桂皮洗净放入锅中加水煮沸，去渣后加红糖搅拌均匀即可服用。此中药方剂具有很好的温补养胃功效，能有效治疗胃寒。

3. 猪肚和姜

准备好猪肚、姜，洗净，将姜放入猪肚内，放入锅内炖熟，分三四次食用。

4. 茴香橙籽粉

将小茴香、橘子准备好，然后放在锅里煎熟；研成粉，饭后搅拌均匀；每次胃痛时或早晚饭前用开水冲服，能有效缓解胃痛。

5. 白葡萄酒煎蛋

将浓度较高的白酒放入碗中，再打一个鸡蛋放入碗中；然后点燃白酒，等酒烧干了，鸡蛋就煮熟了。每天早晨空腹吃一次。

6. 姜汁饮料

取小茴香、干姜、木香、甘草各1剂，洗净，同入锅内，加水适量煎煮，每日1剂。

7. 花椒红枣茶

将去核的红枣加白胡椒，然后上锅蒸熟，捣碎，制成丸剂；每日服用10粒左右，有良好的暖胃作用，对治疗胃寒很有疗效。

治疗胃寒的中成药

服用附子理中丸、右归丸、人参健脾丸、参苓白术散等配合红糖姜汤服用。建议多吃羊肉、驴肉等，最好看中医，对症下药。

预防胃寒

1.饮食疗法

（1）豆蔻炖乌鸡：取乌鸡一只，去毛去内脏，洗净；将苹果、豆蔻放入乌鸡腹中，用牙签封住切口，加适量水煮至熟，调味即可食用。此菜有温中散寒、健胃止痛之功效。不论是寒邪引起的胃病，还是因饮用寒凉食物引起的胃寒胃痛，均可食用。

（2）干姜大枣羊肉。将羊肉切块，加入黄芪、大枣10颗（去籽）、干姜，加适量水炖煮，调味即可食用。此粥具有温阳益气健胃的功效，可辅助治疗寒性胃痛、四肢畏寒等症状。

（3）姜糖：鲜姜加糖可治疗感冒引起的胃痛。将鲜姜（磨碎）和糖一起腌制，每天3次，每次1汤匙（普通汤匙），饭前服用。

（4）白酒煮鸡蛋：将二锅头白酒倒入茶杯中，打散一个鸡蛋，点酒，酒到，鸡蛋就煮好了。早上空腹食用。鸡蛋里不要加任何调料。胃寒、胃痛者均可食用。

（5）蜜汁泡砂仁 春砂仁加蜂蜜泡制，成品可直接食用，效果明显，食用后很快胃部舒服，绿色安全无副作用，可治胃寒。

（6）胡椒泡红糖水胡椒有温中化寒、祛风散气的功效，可辅助治疗因感冒引起的胸胀腹痛、腹泻、食欲不振等症。用法：将胡椒研末，用水和红糖吞服。也可将胡椒泡在酒中，敷于胸口，可辅助治疗因感冒引起的胃痛。另外，将胡椒研碎，用开水冲服，再用红糖水浸泡2～3天，内服可辅助治疗因胃寒引起的胃痛。

（7）高良姜粥 高良姜、大米。先将高良姜煎去渣取汁，加大米煮粥。空腹服用。温中散寒。用于感冒或寒霍乱引起的胃痛、呕吐腹泻、腹痛等。

（8）茴香狗肉汤茴香、肉桂、陈皮、豆蔻、生姜2片、狗肉、酱油适量、大蒜4瓣。将茴香、陈皮、肉桂、豆蔻、生姜洗净；将茴香、肉桂、豆蔻碾碎；大蒜去皮；狗肉洗净，切成小块，用热油锅煎熟，可去羊肉膻味。将全部材料放入锅中，加水适量，大火煮沸，再用小火煮至狗肉熟透，喝汤吃狗肉。每日1份，分2次服用，连续服用5天为一个疗程。温中助阳，暖胃。用于胃寒胃脘疼痛，喜热压，吐清水，倦怠乏力。对于脾胃虚弱、胃寒、肢冷者亦可用。

（9）狗肉炖汤：将狗肉、干姜、白术、党参、豆蔻加水煮熟，去渣，饮汁食狗肉，每日一次。有温中、升阳、暖胃之功效。

（10）白胡椒猪肚汤 白胡椒、猪肚1只。将白胡椒稍稍捣碎；用盐或生粉将猪肚反复洗净，再将捣碎的白胡椒放入猪肚内，用线将头尾扎紧，加适量清水，小火焖煮，加适量盐即可。另外汤煮好后猪肚软嫩，切成条装盘，再撒上白芝麻、鲜酱油，就是一道很不错的凉菜。白胡椒猪肚香气浓郁，有散寒暖胃的功效，还可辅助治疗胃寒、心腹冷痛、吐清涎，或寒性胃、十二指肠溃疡等症。

（11）姜奶汤：鲜牛奶中加入一匙姜汁、少许糖，放入瓷器容器内，盖上盖子，放置适当时间后饮用。具有散寒、和胃、止呕的功效。每日饮用一杯，手脚冰冷感便会逐渐消失。对于寒性腹痛、噎噎、恶心呕吐、热性反酸等胃肠不适症状，亦可作为辅助治疗。

2. 适宜的食物

（1）粮食粉、高粱、糯米及其制品。

（2）蔬菜类：扁豆、绿叶菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜薹、蒜笋、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。

（3）动物性食品：羊肉、狗肉、鳗鱼、河虾、海虾、鸟肉、鹅蛋、猪肝等。

（4）乳及乳制品、大豆及大豆制品、奶酪。

（5）水果类：荔枝、龙眼、桃、枣、杨梅、杏、柑桔、樱桃、芒果、红毛丹、桃、板栗、椰肉、金橘、红枣、李子。

（6）干果类：栗子、核桃、葵花籽、荔枝干、龙眼干。

（7）调味品：酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡等。

3. 治疗胃寒的三种方法

①鲜姜白糖治胃寒痛：鲜姜500克(磨成细末)，白糖250克，共腌；每日3次，饭前吃1匙(普通汤匙)；吃一周，一般会有效果；若未完全痊愈，则继续吃，直至痊愈为止。

②白酒鸡蛋治胃寒：将二锅头白酒50克倒入茶杯中，打散一个鸡蛋，将酒点燃，待酒干、鸡蛋熟透后，早晨空腹食用。轻症者，食用一两次即可治愈。注意鸡蛋中不要加任何调料。

③吃苹果能缓解胃酸：有些人在冬末春初遇到寒冷天气或饮食不当，常常会出现胃酸过多、胃部不适的情况，此时如果吃一个或半个大苹果，胃部很快就会好起来。

4. 饮食和生活方式考虑

（1）饮食要定时、定量，避免暴饮暴食，减少胃肠道负担。若热量摄入不足，可用干、流食物结合的方式补充。

（2）减少不良刺激。避免各种刺激性食物，如浓酒、浓咖啡、生蒜、芥末等。同时，避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷、过于粗糙的食物。可选择温和的菜谱，去除对胃肠黏膜造成不良刺激的因素，为黏膜修复创造条件。食物要细、碎、软、烂。烹饪方法多有蒸、煮、炖、焖、煨。

（3）注意酸碱平衡，胃酸过多时，可多喝牛奶、豆浆或碱性馒头等，以中和胃酸。

（4）戒烟戒酒。吸烟影响胃黏膜血液供应，影响胃黏膜细胞的修复和再生。因此，有吸烟史者应戒烟或少烟。

（5）预防感冒，注意腹部保暖，避免受凉。

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