市五院开展“健康生活方式知识普及行动”主题系列活动

市五院开展“健康生活方式知识普及行动”主题系列活动

为提高辖区居民健康知识水平，在“九一全国健康生活方式日”到来之际，我院开展“健康生活方式知识普及行动”系列主题活动。9月3日下午，我院与环东街道办事处联合在圣照屋3村举办了“中国居民膳食指南2022版解读”健康知识讲座。讲座由主治医师吴学军主讲，内容为“中国居民膳食指南2022版解读”。

讲座首先详细阐述了新膳食指南的八项平衡饮食原则，强调新膳食指南将奶及奶制品的推荐摄入量由原来的300克提高到300-500克，并强调了牛奶作为优质蛋白质和钙的重要来源，在健康饮食中的重要作用。

讲座中，专家们还结合实际案例，提出了如何按照新版膳食指南调整日常饮食的具体建议，村民们听得饶有兴致，不时点头表示赞同，并把重点信息记了下来。

互动环节中，村民们积极提问，专家们耐心解答，现场气氛温馨融洽，不仅让群众掌握了常见的膳食营养搭配知识，还让他们认识到合理饮食对人体的重要性，从而进一步提高生活质量。

此外，活动现场还设立了健康咨询服务台，第五人民医院杨海英护士长为村民提供测血压、测血糖等健康服务，并解答有关饮食营养、疾病防治等问题。同时，环东街道办事处工作人员还向村民发放健康宣传资料，进一步普及健康知识。

此次《中国居民2022年膳食指南解读》健康讲座市五院开展“健康生活方式知识普及行动”主题系列活动，不仅让村民们对新版膳食指南有了更全面、更深入的了解，也进一步提升了大家的健康意识和自我保健能力。市五院与环东街道办事处将继续加强合作，举办更多类似的健康促进活动，为村民的健康保驾护航。