【食疗祛斑】脸上长斑的原因是什么呢？

【食疗祛斑】脸上长斑的原因是什么呢？

当我们脸上出现一些斑点时，不仅影响美观，而且可能预示着某种疾病。那么脸上出现斑点的原因是什么呢？

长在颧骨上

这个部位的斑点要当心，因为两颧骨中央是我们人体小肠经的运行部位，两颧骨外侧是肾的对应部位，上方是三焦经的运行部位。伴有气短乏力、心悸胸闷、消化功能下降，甚至食欲不振、腹胀腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。颧骨到耳前及以上部位的黄褐斑或老年斑，说明肾气不足，三焦气机运行不畅，脂质代谢紊乱。

外眼角下方

外眦以下区域对应颈部、肩部及上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受到风寒侵袭或颈肩部肌肉劳损，常出现颈肩部僵硬酸痛的症状，要警惕颈肩部疾病。

生长在额头和太阳穴两侧

这里是胆经两侧运行的区域，如果有黄褐斑，往往是肝胆功能失调，肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠等症状。

下颌外侧

如果下巴上有斑点或痘痘，很有可能是脾肾虚。因为外侧对应着下肢、胃​​经、大肠经、小肠经。说明下肢血液循环不好，是脾肾气虚的表现。症状有下肢疼痛、腰膝酸软、手脚冰冷、消化功能减弱等。

上唇斑点

上唇为大肠经走行之处，与泌尿、生殖器官相对应，此处出现黄褐斑，是肾气不足、大肠寒凉的表现，常伴有便秘、月经不调等症状，要警惕子宫、卵巢疾病。

鼻子中间

鼻梁中间对应肝胆，面色青黄、鼻梁中间有黄褐斑，多与肝气郁结、情志失调、精神紧张有关，提示肝气不调，肝胆郁结，应警惕脂肪肝、肝胆疾病。

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祛斑饮食

橙子山楂粥

材料：精米100克，橙子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制法：先将备好的橙子皮剥掉，然后逐个撕去筋，逐个将花瓣分开，用竹签剔除橙核，切成三角小块即可。

山楂洗净，对半切开，去籽；白米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水；将冷水1000毫升、白米、橘子片、山楂片放入锅中，大火煮沸，转小火煮至成粥，加白糖即可食用。

功效：美容养颜，祛斑滋养肌肤。

薏米莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制法：薏米洗净，用冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子去核，用冷水洗净；红枣洗净，去核；锅内加入1000毫升冷水，下薏米，大火煮沸，再加入莲子、红枣，煮至熟透，最后加入冰糖，煮至呈粥状即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑，老年斑，蝴蝶斑等。

吃什么可以去雀斑

番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，有助于防治雀斑，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，淡化黑斑。

黄瓜粥

取大米100g，鲜黄瓜300g，食盐2g，生姜10g。黄瓜洗净去皮去核切成薄片。大米洗净，生姜洗净切碎。锅内加水约，置锅内。将大米、生姜置于火上，大火煮沸，改小火煮至米软，加入黄瓜片，煮至汤浓，加精盐调​​味即可。每日两次温服，有滋润皮肤、祛斑减肥之功效。经常食用黄瓜粥，可祛斑、美白肌肤。

柠檬和黄瓜

将柠檬汁调匀，加冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可达50毫克，此外还含有钙、磷、铁及B族维生素，常饮柠檬汁，不但能美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉着，还有防治动脉硬化的功效。

木耳红枣汤

取黑木耳30克、红枣20颗。将黑木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右，每日早、晚饭后服用一次，经常食用可使容颜年轻，祛除雀斑，强身健体，并用于治疗面部色斑、瘦弱等。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜磨碎榨出汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用鲜汁拍打面部，待其干透后，用沾有植物油的手轻轻拍打面部。

另外，每天喝一杯胡萝卜汁，也能去除雀斑，这是因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可以转化成维生素A【食疗祛斑】脸上长斑的原因是什么呢？，维生素A有滑润、强健肌肤的功效，可以防治皮肤粗糙和雀斑。

另外，用冬瓜藤煮水擦脸、沐浴，可以润肤祛斑。金盏花叶汁也有护肤祛斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁敷脸，可消除雀斑，使皮肤清爽白皙。

蒲公英花水也可以用来去斑。取一把蒲公英，倒入一杯开水中，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸。这样可以使面部清洁，减少患皮炎的风险。