三个“祛斑”穴位+一个食疗，让你面如桃花！

三个“祛斑”穴位+一个食疗，让你面如桃花！

突然发现脸上长斑，特别是鼻梁和颧骨附近。平时工作压力很大，总是心情低落，感觉胸口闷，喜欢叹气，很想长长地吐一口气，仿佛能把心里积攒的郁闷都排泄出来，偶尔五脏六腑会有针扎般的疼痛感，疼不固定，但很快就会好。

此时要去除斑点，光在脸上涂点东西是不够的，还必须调整内环境，也就是恢复肝脏的疏泄功能和活血化瘀。

肝脏的“出气筒”就在太冲穴三个“祛斑”穴位+一个食疗，让你面如桃花！，即足背最高点前方凹陷处，大脚趾与第二脚趾交界处的后方，可用手指或钝器按压。

还应该用合谷穴。中医称合谷穴为“开四门”，能调理全身之气。食指和拇指并拢，合谷穴在手背肌肉最高处。每天睡觉前分别刺激这两个穴位3分钟，闷气全都消失了。

活血化瘀最好的穴位当然是“血海”，每天要按揉两侧血海穴3分钟。

饮食疗法：

饮食建议：每天早餐前空腹喝一大杯温水。饭前将玫瑰花、月季花泡水喝，或加些花瓣煮粥喝，玫瑰花、月季花有疏肝解郁的功效。每天喝一杯番茄汁或多吃番茄，可预防雀斑。

这里有一个食疗偏方：用当归12克，石决明30克，捣碎，用纱布包好，加红枣6颗，生姜5片，将羊肉放入砂锅内，加水，用中火煮3小时，加细盐调味即可。

外洗偏方：每晚用胡萝卜加牛奶敷脸，次日清晨洗净。番茄汁加适量蜂蜜、少许面粉调成糊状，敷脸20-30分钟。红花、桃花各10克用水浸泡后洗脸。

心脏病要用心药来治，保持心情愉快最重要。多参加户外活动，与身边的人保持良好的沟通。心情好的时候，斑点就会很快消失。