去黑头简单高效：一双手和一点油！温和又过瘾！0筹备，随时上！

去黑头简单高效：一双手和一点油！温和又过瘾！0筹备，随时上！

黑头…………反正以前我也主动尝试解决，但试过泥面膜、痘痘针、撕拉面膜之后，就放弃了。反正我也舍不得去美容院，年纪这么大了，也没解决过更重要的皮肤问题，就把黑头放着不管吧。我用露娜洁面仪清洁T区，偶尔撕掉面膜，我觉得已经尽力了，心里踏实。

我一时兴起照了照镜子，发现自己越来越粗大的毛孔和越来越明显的黑头，依然很碍眼。

然后前段时间在知乎上看到一个高票回答，说是可以有效去黑头的，其实还是很有效果的，总结一下就是用液体护肤品对黑头进行长时间的按摩，然后让护肤品在按摩的过程中乳化油脂，松动黑头，再搓揉出来。

为什么我看到之后就觉得一定有用呢？因为刚进大学的时候，有人来我宿舍卖化妆品，当时宿舍就我一个人，因为不好拒绝人，就去试了一下。就涂了一点乳液什么的，然后按摩在T区或者全脸，大概全脸，擦个10分钟左右，就擦出颗粒状的东西了。他们说这个护肤品可以深层清洁皮肤毛孔里的污垢，价格一百多元。我当时觉得很神奇，但又觉得太贵了，再说那时候什么都不懂……

看了这篇帖子，瞬间明白，不是护肤品有效，而是“油”+按摩。亲测确实有效，比之前试过的所有方法都有效。第一次按摩了10多分钟黑头才出现，但第二次，时间大大缩短，不到5分钟黑头就出现了。搓掉的黑头和白头肉眼可见。由于拍照引起不适，湿手拍照不方便，请看清楚字。

以下是具体操作过程

一、准备工作 1、必备物品：“油”，最好是温和的卸妆油或者按摩油。

比如强生婴儿油，DHC橄榄油，娇韵诗按摩油等等，总之，橄榄油，荷荷巴油，卸妆油，按摩油等等都是值得信赖的。含有植物油和矿物油（凡士林，石蜡等）的产品都可以。其实每个人家里都有。

我自己用的是资生堂的卸妆水，很便宜，没问题。一些含凡士林之类的乳液也可以试试，因为我大学的时候还用过面霜。如果实在没有，就买个便宜的强生婴儿油。

我用的是这个，妆容只有气垫霜，眉笔，防晒霜。

2.护肤水

有酸的最好，没有也没关系，只是清洁后收敛毛孔用的，用家里有的就可以了。

我用的是3号，加水就可以了

3. 锦上添花：泥面膜和温和洗面奶

按摩后用它继续清洁毛孔内的污垢。

我家里有一个，但是已经过期了。

4.大杀器，粉刺针

用它来清洁按摩后未附着的可见角塞。我还没有用过这个，再试几次后我会再次使用它。我家里有它。

步骤一：打开毛孔

热敷、蒸气熏蒸、热水洗、或泡澡，其原理是热胀冷缩使毛孔张开，后续作用效果更佳。

以我的经验，有没有这个步骤都无所谓。因为按摩的时候摩擦生热，毛孔自然就会张开。我都是洗澡的时候做。第一次用了热敷，但可能是因为黑头太顽固，所以按摩了好久才出现颗粒感。第二次没用热敷，手指冰凉，直接按摩手指暖和，过了一会儿就出现了颗粒感。

2.按摩

使用您选择的油，突出部位并按摩。最好让您的手感觉光滑并且对皮肤几乎没有阻力。因为按摩时间很长，所以不要对皮肤造成伤害。

按摩的时候，先从大面积揉搓开始，当颗粒度越来越小的时候，就可以换个手法，重点揉搓黑头比较多，皮肤摸起来比较粗糙的部位。其实按摩出来最先出来的应该是乳化的油，这是因为按摩油会变脏，随着油被乳化按摩出来，黑头、白头也就是角质栓就会松动，有的也会被揉出来，这就是按摩时产生的颗粒度，肉眼是看得见的。其实只要你一直揉搓，位置对了，颗粒度就会一直存在，按摩力度越大，越容易把脏东西揉出来，但是对皮肤的压力也会越大，所以力度和时长可以自己控制，建议总时长不要超过半小时。

所以按摩并不能把毛孔里的黑头和黑油全部去除，所以为了清洁更彻底，可以用泥膜吸掉毛孔里残留的部分油脂，再用粉刺针把肉眼可见的黑头挤掉。不过光是按摩就很有效了，照镜子的时候可以清楚的看到毛孔，黑头也看得清清楚楚，没关系，因为这时候毛孔是张开的，清洁完之后毛孔闭合了，肉眼可见的黑头就少了很多，而且毛孔也细了很多，皮肤也光滑了很多。

3.辅助清洁

如果打算用泥面膜或者祛痘针进行彻底清洁的话，按摩时间不宜过长，在20分钟以内即可。

泥浆面膜：按摩后，趁泥浆面膜还热的时候敷上。将它敷在你想要的部位。然后用热水冲洗干净。

只需涂抹在鼻子或需要的地方即可

粉刺针：用粉刺针的尾端按压黑头边缘，把黑头挤出来。注意不要打太狠，如果挤不出来就不要反复打了，如果皮肤肿了就更难挤出来了，下次再打吧。

网站地图

4. 收缩毛孔

清洁：用温和的洗面奶洗净，再用冷水收紧毛孔。

护肤：用水拍打，最好是含酸性的，然后再做后续的护肤。

5. 循环

根据黑头的严重程度，每周使用一到两次。不要太频繁。

三、关于黑头的一些知识点 1、不要依赖Luna之类的清洁仪器来去除黑头。

效果较差，高频率使用会对皮肤造成一定的损伤，导致皮肤变得粗糙，毛孔变大，低频率使用不会有太大效果，所以最好用手。

我每周最多用两次，感觉是把长出来的油去掉了，但对应部位的毛孔变大也是事实，当然相关性还有待验证。

2、想要彻底去除黑头，必须从减少黑头产生的源头开始。

要让油脂分泌保持健康规律，需要保证不熬夜、饮食清淡、清洁皮肤、服用抗氧化剂、防晒防尘等……太难了。

3. 所以我不得不等到我长大一点。

当然，最有效的办法还是就医。

据说还挺疼的，疼得哭。

最后祝大家早日告别草莓鼻，变身番茄鼻！