敏感肌的夏日生存指南｜解救你水深火热的肌肤问题！

敏感肌的夏日生存指南｜解救你水深火热的肌肤问题！

我推荐过很多控油、美白、深层清洁的产品，也听到过敏感肌的哭诉：“不能用！会过敏/长痘/发红/发炎！”

都说敏感肌是折断翅膀的小天使，给你一个大大的拥抱。在做了大量功课，咨询了身边很多敏感肌朋友后，今天给大家带来了这篇适合敏感肌的护肤品！小天使们别哭啦！

在做出建议之前，本着对每个宝宝认真负责的原则，必须讲解一些注意事项。

首先，过敏期一定要去看医生，遵照医生的指示进行护肤治疗，千万不要想当然地使用芦荟之类的护肤品来“自救”，用错药可能会造成严重后果！

其次护肤品只是辅助产品，不能治愈过敏，只能改善过敏状况，避免对皮肤造成刺激，起到舒缓和维持皮肤稳定的作用。

最后，俗话说非敏感肌大多都差不多，敏感肌各有各的敏感（泪奔），本文只推荐成分安全、口碑好的产品，仅供大家参考，希望大家能找到适合自己的那一款。

清洁

丝塔芙洁面乳

参考价格：¥68 /235ml

绝对温和的洁面乳，成分中没有添加任何香精或其他刺激性成分。很多敏感肌肤都会选择这款洁面乳。泡沫不多，滋润柔滑，不紧绷，是干性敏感肌肤的福音。不过用完之后感觉很不舒服，就像没洗脸一样。

参考价格：¥188 /236ml

这是一款针对油性、痘痘肌的洁面产品，起泡效果不错，去油效果好，里面含有的甘草酸二钾，可以舒缓肌肤，消炎抗过敏，油性或混合性肌肤的宝宝可以试试这款。

雅漾温泉修复洁面乳

参考价格：¥220 /200ml

Avène是敏感肌肤的好伙伴，这款产品不含水，卸妆洁肤二合一，只需涂在脸上，用化妆棉擦拭即可，不含香精、酒精、防腐剂，清洁力不高，适合极度敏感肌肤和受损肌肤。

芙丽芳丝 卸妆霜

参考价格：150元/100克

适合所有肤质，特别是敏感肌肤的氨基酸洁面乳，非常温和不刺激，容易起泡，泡沫细腻，容易冲洗，清洁力在温和洁面乳中算是比较高的。

Fancl 保湿洁面粉

参考价格：90元/50克

也是无添加的氨基酸洁面乳，需要配合起泡网使用才能打出大量泡沫，清爽型控油清洁力不错，保湿型适合秋冬，也很温和，因为无添加，所以用完要赶紧用完。

Fresh 大豆洁面乳

参考价格：¥340 / 150ml

Fresh的明星产品好评如潮，温和不刺激，敏感肌肤和孕妇都可以用，清洁力不错，可以卸掉日常的淡妆，不过也有人觉得不太好用，可能是因为味道大，而且起泡困难吧。

水乳剂

薇诺娜舒敏特面霜

参考价格：¥68 /15g

中国的品牌，针对敏感肌肤研发的药妆，非常安全可靠，很多医生都推荐过敏肌肤用它家的护肤品，基本都非常好用，不会让你失望，价格也实惠，淘宝上有旗舰店，这款特护霜是他们的明星产品，适合敏感肌肤和高敏肌肤护理，舒缓肌肤，修复皮肤屏障，换季过敏期必备。

雨泽肌肤屏障修复精华

参考价格：¥178 / 30ml

也是国产化妆品，很温和。这款精华液专门针对皮肤干燥引起的泛红、屏障受损、脱皮、瘙痒等问题。保湿效果不错，适合干性敏感肌肤。不过去红血丝效果不好。所以很明显，修复皮肤效果很好。

珂润保湿乳液+面霜

参考价格：¥158/150ml ¥188/40g

专为干性敏感肌量身打造的护肤品牌，价格也很适合学生党，性价比高。它家的氨基酸泡沫洁面乳也很不错，不过不太适合油性敏感肌。这款水+霜的保湿效果很棒，温和不刺激。霜的评价和使用感都比乳液好。添加的神经酰胺可以帮助滋润干燥的角质层，构建皮肤屏障。不油腻，夏天干皮也可以用。

La Roche-Posay 特效柔肤水

参考价格：¥225/200ml ¥235/40ml

理肤泉也是很多敏感肌肤不可或缺的好伙伴，他们家针对油性、痘痘肌舒缓的产品也非常有效，成分简单，结合天然温泉水，补水的同时温和清爽，系列众多，针对敏感肌和改善痘痘肌都有不同的分类，大家可以在淘宝旗舰店根据自己的情况选择。

蜜浓乳液

参考价格：¥190/150ml ¥200/35g

Minon也是日本的干性敏感肌品牌，面膜和乳液的评价都很不错，乳液分为1号清爽型和2号滋润型，不黏腻好吸收，清爽型很适合夏天用，是氨基酸配方，里面的甘草酸铵对受刺激的皮肤有消炎和舒缓作用，温和到可以当眼霜用。

无印良品敏感肌专用乳液

参考价格：¥70/200ml ¥100/400ml

无印良品的乳液大家应该都比较熟悉，便宜，大容量，配方简单，湿敷也不错，性价比很高。有保湿型、高保湿型、清爽型，据说高保湿型的乳液和乳液用完后会油腻、太黏，清爽型的乳液比较适合夏天用。

紧致柔肤水

参考价格：¥468/水130ml+牛奶100ml

这款乳液可以在过敏期使用，舒缓过敏肌肤。高敏感肌肤也可以使用。蓝色款清爽型，适合油性、敏感肌肤，粉色款滋润型，适合干性、敏感肌肤。

蘑菇水

参考价格：320日元/200ml

明星产品蘑菇水，抗敏、舒缓、消炎、镇静效果突出，可以挽救较大的闭合性粉刺，湿敷效果好，夏天使用也不会有黏糊糊的感觉。

神经酰胺保湿水

参考价格：¥148 /120ml

COSME大赏前三名产品，神经酰胺对修复皮肤屏障、改善红血丝很有帮助，保湿效果好，调理干燥肌肤，去红血丝效果不错，不含色素、酒精、香精等，据说长期使用可以增厚角质层。

d系列水乳剂

参考价格：水 ¥250 /125ml 牛奶 ¥260 /120ml

之前就推荐过啦！是资生堂专门针对敏感肌设计的系列，蓝色适合混合性肌肤，黄色适合油性肌肤，清爽控油吸收好，粉色适合干性肌肤去红血丝，保湿不油腻，紫色可以抗老，宝宝们可以根据自己情况选择。

Ipsa 黄金水+自循环乳液

参考价格：¥350 /200ml ¥480+ /175ml

被推荐过无数次的大名鼎鼎的六金水，对调节水油平衡、帮助皮肤消炎镇静、去除闭合性粉刺有很好的效果。循环乳对修复角质层很有帮助。分为17个非常细致的类别，每个女生都能找到适合自己的一款。油性、痘痘肌推荐ME1/R1，干性、敏感肌推荐舒缓系列。

本质

资生堂强效精华

参考价格：¥590 / 30ml

红腰子是很多人的最爱，虽然价格贵得让人想捂肾，但真的好用，温和不刺激，不仅能改善敏感肌容易泛红（但需长期使用），油性肌肤也能改善，好痘痘坏痘都适用，保湿提亮肤色效果显著。

HABA 角鲨烷纯美容油

参考价格：¥255 /30ml

相信很多敏感肌的妹子都用过，以高纯度角鲨烷闻名，多年来一直是敏感肌界的领军者，适合秋冬季使用，滴一滴在乳液里擦脸，修复角质层，效果非常好。

喷雾和防晒霜

雅漾温泉水和理肤泉舒缓喷雾

参考价格：¥168 /300ml ¥180 /300ml

这两款喷雾是敏感肌最常用的，敏感时期舒缓镇静肌肤效果很好，小瓶装方便携带，随时可以喷。

薇诺娜防晒霜

参考价格：¥188 /50g

这是薇诺娜为敏感肌准备的防晒，也是好评又好用的一款产品，无负担不油腻，防晒指数也足够日常出门啦~

最后唠叨：敏感肌的小天使们在选择护肤品时一定要注意简单原则，护肤方法要简单，尽量简化护肤步骤，避免使用酒精、香精、美白、去角质等成分复杂的产品，做好基础的保湿就好！

皮肤过敏期间尽量不要化妆，减少皮肤负担。注意日常防晒，柳絮飞扬的季节外出要戴口罩。枕套、被套要经常晒太阳，勤换洗。

最后如果你还有其他好用的护肤品也欢迎分享给我们哦，敏感肌的小仙女们，我们一起保护吧！

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