用了10年智能手机，结果充电姿势都是错的。。。

用了10年智能手机，结果充电姿势都是错的。。。

本文来自公众号【差评】

今天下午，托尼开始日常冲浪后，无意中在热搜上看到了一个熟悉的话题。

手机没电的时候不建议充电吗？ 你怎么记得刚上大学的时候，也有过类似的科普呢？

置顶微博讲了很多，比如注意不要在电量耗尽时充电，不需要每次都充满电，充电时注意环境温度等。

仔细想了想，托尼平时收费比较随意。 他总是把它放在公司的无线充电器上。

事实上，这对电池来说并不好。 如果经常发生这种情况，虽然手机不会爆炸给你看，但它可能会悄悄缩小。 一天能充一次的手机，最后半天就打嗝了。

那么，如何给手机充电才是正确的方法呢？

>/正确、针对性、客观的充电姿势

我们先来说说手机充满电后是否要充电的问题。

在托尼看来，习惯了电量耗尽后充电的朋友大概都经历过功能手机时代。

这主要是因为当时手机配备的不是锂电池，而是镍镉电池。

这种材质的电池是啥都好，但是记忆效应这个缺点实在是让人难以忍受。 如果不能充分放电和充电，随着时间的推移，电池容量会越来越小，最终变得越来越不耐用。

所以当时人们一般都是将电池使用到完全没电后再充电。

但把这种习惯放在更先进、更环保的锂电池身上，可不是什么好事。

与镍镉电池相比，锂电池虽然没有记忆效应，但如果一直充电到电量消耗低于10%甚至0%，就会造成过度放电。

此时，电池内部的锂离子会过度嵌入晶格中，且该过程是不可逆的，最终会影响电池的寿命。

反之，如果手机充电至100%后仍长时间插电，则属于过充。

这时电池内部的锂离子会过度脱嵌，导致晶格塌陷，也会影响电池寿命。

好在，经过多年的打磨，手机厂商已经在电池上加了一把“电源管理”保护锁。

当手机因电量不足自动关机时，会保留最后一点电量，当手机充电至100%时，会停止充电或自动切换到低电流模式，避免过充过放。

然而，即使制造商帮助保护电池，经常的过度充电和过度放电仍然会影响电池的寿命。 正如主题中提到的，不建议经常这样做。

另外，手机能否同时充电和玩也是一个老问题。

几乎所有爱玩手机游戏的朋友都遇到过一个问题。 玩了几局，激战一番后，手机发出“电量不足10%”的低电量提示。

该怎么办？ 我只能一边玩一边充电。 但在边玩边充电的过程中，机身温度会迅速上升。

一般来说，目前锂电池的最佳工作温度为-25~45℃。 如今，如果你拿起任何一款搭载骁龙的旗舰手机，在不插充电器的情况下，它都能让手机温度达到40度左右，然后再充电。 通电，意外过热。

如果手机温度长期超过锂电池的建议工作温度，也会加速电池损耗，影响电池寿命。

所以，建议经常边充电边玩的朋友购买一个散热背夹，对手机和手都有好处。

不过，玩游戏也可能会给电池带来另一个问题，那就是电池的使用比日常使用更严重。

要知道，锂电池的电池状态还与其电池循环次数有关。 如果你经常玩游戏，循环次数会远远超过日常使用，电池健康状况肯定不会好多少。

>/电池不耐用？别怕

Tony壮着胆子拍着胸脯承诺，只要学会前面提到的正确充电姿势，就可以最大程度地延缓手机电池的老化，让手机使用更长时间。

现在有些厂家已经在手机中内置了检查电池状态的功能：

如果您正在使用，请打开系统设置 > 电池 > 电池健康状况页面，其中最大容量即为手机电池当前的健康状况。 如果低于80%，则说明至少应该更换电池；

如果您使用的是小米手机，请打开系统设置 > 省电和电池 > 电池页面，其中电池状态对应当前电池健康状况。 如果显示“正常”，则也需要更换电池；

如果您使用的是华为手机，请打开设置 > 电池 > 更多电池设置页面。 与苹果一样，最大容量对应于健康的电池。 如果低于80%则需要更换；

需要说明的是，上述方法仅适用于这三个品牌的部分新款手机。 较旧的型号可能不支持。 其他品牌没有内置此功能，因此只能使用第三方软件进行监测和估算。

Tony在这里推荐一款名为“ ”的应用程序，它可以通过监测多次充放电的电压和电流来获得相对准确的电池容量。 想要检查手机电池健康状况的朋友可以到宽屏等应用市场下载。

说了这么多，大家肯定还是很好奇不同的充电方式对手机的续航和续航会有多大的影响？

无独有偶，办公室里有三位同事同年同月购买了同一款12 mini，而且各自的使用习惯也各不相同：

同事A喜欢玩王者荣耀，但是充电时不能玩。 当前电池健康度为80%；

同事B经常玩原神，而且经常一边充电一边​​玩。 电池健康度也是80%；

同事C很少玩游戏，大部分时间都花在无线充电板上。 电池健康状况为 88%。

他们的手机充电习惯有很大不同。 过去一年多的时间里，大家的电池健康状况也发生了很大的变化。

隔壁两位使用小米11 Pro的同事也有类似的情况。

其中一台每天都会插上游戏《原神》，现在电池状况只是正常。

另一台不玩游戏，但只要我在办公室，手机就放在无线充电板上，现在续航能力还是不错的。

那么你想说电池使用习惯对电池寿命有影响吗？ 必须有。

但托尼仍然觉得没有必要为了续航而刻意改变自己的手机使用习惯。

毕竟现在换手机电池其实成本并不高（这里不计入）。 而且，很多时候，当电池撑不住的时候，我们就差不多该换手机了。

所以，没有必要因为这件事来绑架自己。

对于如何给手机充电，Tony的建议是：随心所欲，如果能顺利保护电池那就最好了。

这种事没必要为自己添麻烦吧？