手机成瘾？也许你只是压力太大

手机成瘾？也许你只是压力太大

大学生( )

手机成瘾（电话）

自我控制（自我）

压力感知 ( )

手机成瘾是指人们过度使用手机且无法控制的这种使用行为，导致社交功能受损，带来心理和行为问题的一种新型行为成瘾。 相关数据显示，截至2018年12月，我国移动互联网用户规模已达8.17亿。 鉴于其强大的危害性，手机成瘾引起了众多教育学和心理学研究者的广泛关注。

根据“一般压力”理论，压力会导致个人出现问题行为。 手机成瘾是典型的问题行为之一。 据此，本研究提出假设1：压力感知可以显着预测手机成瘾倾向。

根据“自控资源”理论，过度的压力会消耗个体的能量资源，导致个体自控力的失败，而自控力低的人更容易依赖移动带来的满足感和快乐体验。电话。 据此，本研究提出假设2：自我控制在压力感知与手机成瘾倾向之间起中介作用。

学习倦怠是指由于学习压力或缺乏学习兴趣而对学习产生厌倦的消极态度和行为。 此前的研究发现，压力感知是学习倦怠的重要预测因素之一，而学习倦怠会导致大学生手机成瘾。 据此，本研究提出假设3：学习倦怠在压力感知与手机成瘾倾向之间起中介作用。

研究发现，自控力与学习倦怠呈负相关，自控力低的个体会导致学习倦怠。 此外，根据“使用-满足”理论，对于大学生来说，移动互联网具有满足沟通、宣泄情绪、寻求认可的便利性，使个体获得满足感和快乐体验，能够有效地将学习倦怠带来的烦恼。 如果没有及时干预和控制，很容易通过滥用或过度使用手机而发展成手机依赖或成瘾。 据此，本研究提出假设4：自我控制和学习倦怠在压力感知和手机成瘾倾向之间具有序列中介作用。

综上所述，本研究在前人研究的基础上探讨了压力感知与手机成瘾关系的内在机制。

方法

研究对象：964名16-24岁的大学生。

材料：

①压力感知量表（Scale，PSS-10）：用于测量压力感知，共有两个维度，即危机感知和应对/控制能力。

②自我量表（SCS）：用于测量被试的自我控制能力。

③学习倦怠量表（Scale，LBS）：用于从抑郁、行为不当、成就感低三个维度衡量被试的学习倦怠程度。

④手机成瘾倾向量表（Phone Scale，MPAS）：用于衡量受试者的手机成瘾倾向，共有4个维度，即戒断症状、突出行为、社交舒适度和情绪变化。

结果

(1)变量相关分析

①压力感知与自我控制力呈负相关，与学习倦怠、手机成瘾呈正相关。

②自控力与学习倦怠、手机成瘾呈负相关。

③学习倦怠与手机成瘾呈正相关。

(2)系列中介效应检验

压力感知对大学生手机成瘾影响的四种途径均显着。 （直接路径：压力感知→手机成瘾倾向；间接路径1：压力感知→自我控制→手机成瘾倾向；间接路径2：压力感知→学习倦怠→手机成瘾倾向；间接路径3：压力感知→自我控制→学习倦怠→手机成瘾倾向）。

数据支持串行中介效应模型，即压力感知不仅对大学生手机成瘾倾向有直接影响，而且还通过以下形成的串行中介效应对大学生手机成瘾倾向产生间接影响。自我控制与学习倦怠（图1）。

图1 序列中介效应模型图

综上所述

本研究表明，自我控制和学习倦怠在压力感知和手机成瘾之间存在串行中介机制。 这给我们启示：第一，减轻大学生的压力可以促进大学生使用手机的良好习惯； 其次，提高自我控制能力可以纠正手机成瘾或减轻手机成瘾倾向； 第三，降低学习倦怠程度可以减少手机成瘾倾向； 第四，提高自控力有利于降低学习倦怠程度，使大学生更容易形成健康的手机使用习惯。

参考：

秦鹏飞、赵守英、李大林、黄明明、刘国庆。 （2020）。 压力感知对大学生手机成瘾的影响:自我控制与学习倦怠的串联中介作用心理科学，43（5），1111-1116。

投稿人：范秋茶

栏目组长：邱少杰

排版：苏鹏