让孩子远离王者“农药”？美国爸爸为你支招！

让孩子远离王者“农药”？美国爸爸为你支招！

本文授权转自公众号“圣劳伦斯与春天”，作者为北美知名公司工程师。 作为一名父亲，他从技术到心理层面深入浅出地分析了孩子的“游戏瘾”。 并从个人的经验和实践出发，给出了许多切实可行的指导措施。 希望更多的家庭能够从他的分享中受益，也希望每一位家长都能用科学的思维和无私的爱陪伴孩子度过这段“游戏人生”。

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你不“武装”自己，就等着孩子“打压”你吧！

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听说马哥最近心情很不好。 他的一款网红游戏（王者荣耀）已经成为全球最赚钱的游戏。 短短一个季度，营收就超过60亿，高于大部分A股上市公司。

当然，钱太多并不是问题的根源。 让人烦恼的是，小马哥被人民网点名了！

据称，这款游戏的日活跃用户达到了8000万，其中20%是“00后”——1600万小孩子！ 你敢说你的孩子不是其中之一吗？

少年弱则国家弱。 长此以往，党母能不担心吗？ 如果你的孩子每天花在上面的时间超过几个小时，不顾吃喝，经常对着电话莫名其妙地笑，想想你能不起鸡皮疙瘩吗？

小马哥是有良心的。 面对党母股价将暴跌的警告，面对吃喝玩乐的父母，他做出了限制发挥的举动。 你有话说，我不赚你60亿，是不是59亿？ 不早玩三个小时，晚玩四个小时，能早玩四个小时，晚玩三个小时吗？

面对孩子沉迷游戏的现象，我们不能对马哥太严厉。 面对游戏成瘾的危害，无需过多解释。 我们周围的媒体和人们无处不在。

但我们必须认识到，游戏成瘾是一种可以治愈的病！ 无论是孩子还是我们自己！

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本着治病救人的出发点，本着不懂心理学的工程师不是好医生的精神，作者查阅了大量文献，与十几位美国爸爸聊天求教，甚至下载了几天的“农药”（立即卸载，表达对我的关心），然后与大家分享一些我的想法。

为什么游戏会让人上瘾？ 我们先来了解一下游戏的特点和分类。

作为一个大学时期玩过《泥巴》、《红警》、《极品飞车》、《CS》等初代游戏的“老玩家”，虽然现在难免与“小鲜肉”脱节，但我还是能说出来你：游戏，根据游戏玩法特质和成瘾指数可以分为两大类：

第一类是“单人”游戏。 有一系列的目标，比如闯关、格斗、运动、桌牌、赛车、模拟器、策略……这类游戏之所以让人上瘾，是因为你要不断证明自己不比别人傻。其他的。

第二类是在线多人游戏。 由于多人游戏，它涉及团队合作或角色扮演。 你成为一个虚拟的人，你可以用它来逃避现实，逃避生活的不如意，你可以在网上重新洗牌你的生活，从而产生沉迷和成瘾。 那个虚拟世界不会结束，就像你的生命进入了美妙的轮回，谁想带着足够的食物回到苦涩的现在。

可怕的是，流行的手机游戏都属于第二类。 就像“农药”一样，不仅有角色扮演，还有组队（优雅地称为团队精神）、战斗（优雅地称为竞争力）、荣耀（优雅地称为成就感）等等。你对虚拟世界充满信心，对现实生活嗤之以鼻，你分不清哪个是甄宝玉，哪个是贾宝玉。 如果你都不认识自己了，你怎么相信你的父母、老师、七姨八姨会语重心长地对你吼叫——“操你妈的，按年龄看，其实你是我爸爸，但在游戏里，以你的能力，我可以做你的大哥。” ”。

说到这里，你还能骂马哥吗？ 比窦娥还惨！ 作为游戏厂商，如果不把游戏的特色发挥到极致，还能对得起股东吗？ 从小就争先恐后，对得起老师的教育吗？ 再说了，就算没有马化腾王，说不定也会有牛化腾王……

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一旦你明白了这是一个游戏，你就上瘾了，你说，那不对，这也是游戏的诱惑，隔壁老王的宝宝不好吗？ 是因为我们的宝宝脆弱吗？

然后，你需要了解宝宝个体心理的发展过程。

一个人可以根据情感、认知、社交等需求的发展大致分为几个年龄阶段。 接下来我们就以小A为例，看看他的游戏人生是如何发展的：

小A在五六岁之前，还是一个会玩游戏的孩子，只要有吃的，有玩的，有陪伴的情感需求。 反正我家宝宝每天都缠着我问：吃什么？ 玩什么？ 或者命令我：跟我玩！ 给我讲一个故事！ 但是，你不耐烦了，你还在忙着游戏或者Momo！ 为了不让小A打扰你，扔给他一块平板电脑，“嘿，你自己去玩吧。”

当小A六七岁到十二十三岁时，他慢慢成长到了认知和探索的阶段。 看你在玩游戏，我也想玩几次； 看到同学们都在谈论游戏，我也不会丢面子。 因为他触动了你一点，就下载了游戏偷偷地玩，或者偷偷拿着你给的零钱去网吧玩一个小时，甚至发现你不在乎！

当小A长大到十三、十四岁时，他破碎了，叛逆了，有了社交需求。 有女朋友没什么大不了的，只是我从小就习惯一个人玩游戏了。 我看到女孩不敢说话，听说可以通过游戏认识女孩。 嗯，他已经成为了游戏中的领头大哥，并且获得了很多装备。 响应一百，暗恋扑进了她的怀里！ 你发现你几乎不认识你的小A——不给钱就偷！ 你敢打骂，离家出走！ 你要是敢断网，没收手机，我就跳楼给你看！

说到这里，是不是有一种似曾相识的惊愕？ 您是否意识到孩子的游戏成瘾与父母有着密不可分的关系？ 当你的孩子有情感需求时你在哪里？ 当您的孩子需要如何使用智能手机的指导时，您在哪里？ 当你的孩子刚刚开始恋爱或者有荣誉感却遭遇青春的叛逆与迷茫时，你在哪里？

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回到我们的问题，面对沉迷游戏的诱惑我们该怎么办？ 我只能认输吗？

每个孩子的年龄、性格特征、家庭环境、成瘾程度等都不同，所以我无法给予什么灵丹妙药。 在这里，我只是结合许多专家的建议、家长的经验以及教育心理学常识给大家一些建议：

阻止时间的流逝。 不要因为孩子年纪小，不懂游戏就放心地给孩子电子产品。 事实上，专家建议让 5 岁以下的儿童远离电子产品，“如果你想毁掉一个孩子，就给他一部手机。”

陪孩子一起选择。 如果无法避免使用智能手机，请参与指导孩子选择APP。 有很多学习、绘画、教育类应用可以作为孩子兴趣的引导； 对于青少年来说，如果孩子不得已才玩游戏，请建议他玩单机游戏。 结合ta的兴趣，耐心地和孩子沟通，相信我们能找到一个妥协点。

设定界限。 如果孩子已经陷入游戏，不得已而你不得不妥协，请和孩子谈谈条件，以限制游戏时间和完成其他任务为前提。

保持积极的态度。 永远不要放手和放弃你的孩子。 面对“不可救药”的孩子，循序渐进，先定小目标，对他上场时间的减少或其他进步给予及时、充分的肯定。

承担责任。 在很多情况下，您是孩子的榜样，各个年龄段的孩子都需要您的贡献。 孩子们玩游戏是因为他们没有意识到它比游戏更有趣； 孩子们之所以被困在虚拟世界中，是因为他们在现实世界中没有办法依靠自己。

篮球、旅行、与同龄人交往……请为孩子在现实中找一个替代者，最重要的是，用科学的思维和无私的爱陪伴孩子度过这段“游戏生活”。

游戏成瘾并不是中国孩子独有的问题。 调查显示，近20%的美国青少年有不同程度的游戏成瘾。 美国学术界对游戏成瘾的研究较为系统。

专家认为，游戏成瘾和赌博成瘾没有什么区别，甚至都属于一种精神疾病。 轻症病例无需治疗，经过一段时间就能痊愈，一定程度上需要专业心理医生的干预和指导。

后记

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